帝北宸摆了摆手，“就算你去了，你又能帮到她什么？”

黑木微愣，想了片刻却不得不承认，他们根本帮不了什么。

“修炼本就是自己的坚持，旁人虽然能够指点几分，但最终要依靠的还是自己。”

帝北宸唇角微微上扬，“何况，百里红妆的心里早就有了修炼的方法。”

直到夜幕降临，百里红妆这才从瀑布之下走了出来。

身体已经被冻得僵硬，火辣辣的疼痛不断蔓延而开，使得她皱起了眉。

就在这瀑布的不远处有着一处较浅的山洞，以前应当是妖兽巢穴，不过现在被空置了下来，倒是十分适合她休息。

走进了巢穴之中，百里红妆这才仔细打量起身上的伤势。

双肩已经便河水砸的铁青，双手双脚更是在被冲出去的过程中碰撞到得一片青紫，一些地方更是渗出了血迹。

短短一天，她简直遍体鳞伤。

“这具身体的素质实在是差。”百里红妆暗叹一声，想要将这具身体的速度彻底提升起来，只怕还需要不少时间。

“娘子。”

就在这时，帝北宸的声音突然自洞穴之外传了进来。

百里红妆缓缓走出了洞穴，只见帝北宸正微笑着望着自己，黒木却并不在他的身旁。

“你怎么来了？”

她可是注意到帝北宸后来自己也修炼去了，他们可是说好了修炼之时互不打扰的。

“这个给你。”帝北宸将一个精致的白瓷瓶递给了百里红妆，“身体力量发挥到了极致之后再服下此丹，对提高身体素质与修为都有着莫大的好处。”