“霍华德，你记得听李的，这次我们全明星比赛就不要出力了，注意好保护自己，哪怕是不上场，或者不得分，安全才是第一位。”

“啊，教练，可是那么多粉丝都等着看我英姿飒爽的打球呢？”

“你要是不怕我下次不让你上场，那就大可不必听我的，不然就给我老老实实听话。”主教练范甘迪板起脸严肃的教训霍华德，这家伙最近有点飘了，居然还敢提出自己的主意了。

“李，你最需要注意，不行就不要上去，我等下就派替补球员上去。”

“也行，不过还是要上去打一打的，没事，我这里肯定不会让他们偷袭的。真要是有人故意做什么，最后后悔的一定是他们。”

主教练范甘迪想到李东在联盟几年了，居然一次也没有被人阴过，反倒是几个爱玩小手段的都被李东弄的下场养伤了。

“可以，记住大家都不要太出力，主要以保护自己为主。”

“OK.我们知道了教练。”

李东，霍华德都急忙答应了教练的提议，这次全明星赛已经被他们完全放弃了。

在全明星正赛开始前，首先就是三分球和扣篮大赛。

今天国王的希尔德在最后一投中稳稳命中花球，1分反超布克惊险刺激地夺得了三分大赛冠军。

之后的扣篮大赛一直是全明星周末单项赛事的压轴大戏，不过，随着越来越多的大牌球员不愿意参加扣篮大赛，也随着创新越来越难，扣篮大赛一点点变得鸡肋。

前世2010年扣篮大赛，德罗赞、香浓-布朗、内特-罗宾逊和杰拉德-华莱士将扣篮大赛的无聊演绎到了极致，内特-罗宾逊在这一年的表现并不算出色，但却是当之无愧的冠军，因为只有他还在精心准备，其他人都是糊弄糊弄了事，香浓-布朗的扣篮还没有他平时训练中玩的精彩，德罗赞有负扣将之名。

这一次却因为李东的参赛，直接让大家都提高了对扣篮大赛的期待感。参赛者是李东，德罗赞，香浓布朗，内特罗宾逊，杰拉德华莱士，五位球员。

1、第一轮内，五名球员轮流进行扣篮表演并接受评审打分。

2、一名裁判将判定扣篮动作是否有效。球在入筐之前如果是在球员的掌握之中将被判定有效。

3、第一轮内每人扣篮两次，分数加总后进行比较，最高得分为100，最低得分为60，得分最高的两人进入下一轮比赛。

4、最后一轮每人进行两次扣篮。加总后得分高者获得优胜。第一轮得分低者先进行扣篮。

5、如果扣篮失败，球员有再补扣一次的机会。但是每轮只有一次补扣的机会，而且已经扣进的球不得再进行补扣。

6、共有5名评审。每位评审对一次扣篮的打分从最低6分至最高10分。所以每次扣篮的最高总得分为50分，最低为30分。已经用完一次补扣机会的球员如果扣篮再次失败，其失败扣篮也将被评分，打分也在6－10分之间。

李东在第一轮就表现出了惊人的弹跳力，他首先在罚球线外起跳，全场近十万人的注视下，李东高高跃起，双手各拿一个篮球，从多角度镜头下能够看出，李东居然已经超过了篮板水平线。

李东飞到最高处，才开始自己的表演，首先是三百六十度旋转，接着右手猛然扣入篮筐，凭借惊人的滞空能力，在即将落下的时刻，才又将左手的篮球扣进篮筐。