陆云生犹豫了一下，摆了摆手，让管家徐琛去书房取了墨宝。

“江公子，墨宝来了！”

徐琛连忙让下人将桌子收拾干净，将宣纸铺在了桌子上，同时为江北辰将墨研好。

陆云生伸手说道：“公子，请！”

江北辰点了点头，上去提起了毛笔。

而此时王福兴则是连忙拉着徒弟雨生走到了一边。

毕竟关乎于陆家的功法，他们自然是要避嫌。

江北辰笑了笑，提笔开始在宣纸上笔走龙蛇。

陆家人齐齐上前，抻着脖子观看江北辰的笔迹，尤其是陆成军兄弟两人，一脸不服气的表情。

他们可不相信江北辰真能把他们家的心法口诀给写出来。

而江北辰也不理睬众人，单手悬腕飞书，刷刷刷在宣纸上写下一排排密密麻麻的篆书小字。

起初，陆云生还只是点了点头，单纯是因为江北辰的字。一笔而下，观之若脱缰骏马腾空而来绝尘而去；又如蛟龙飞天流转腾挪，来自空无，又归于虚旷，这近乎癫狂的原始的生命力的冲动中包孕了天地乾坤的灵气。

好字！！

但接下来，看到字的内容，陆云生的脸色逐渐变得僵硬起来。

陆成军两兄弟，也都是一脸的目瞪口呆。

“面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，九阳神功第一重。每日子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低。面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。

……

引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。”