大周的早朝分为两种，一是从早上六点开到十点左右的朝会，每月初一、十五各一次。另一种是日常早朝，通常只开一个小时，皇帝回去吃完早饭以后，再去承明殿和心腹大臣商讨国事。

只有重要的大事才会放在朝会上发表，寻常小事都是在承明殿里自动消化的，今天便是六月十五，萧瑾瑜按例要开一上午的会。

顾雨晴怕他饿坏了，特意准备了的早餐。萧瑾瑜平日繁忙，早饭几乎不吃，今天突然有人给自己准备早饭，还熬了解酒汤，顿时一股暖流划过心底。

“陛下，这是八珍醒酒汤，酸甜可口，暖胃提神。”

“好！”

萧瑾瑜接过便喝，确实如她所说，酸甜可口，胃里很是舒服。趁他喝汤的功夫，顾雨晴开始给他布菜，边夹边说：

“陛下，这是黑糖燕麦餐包，中间夹的是牛肉、煎蛋、番茄和生菜，已经调好味了，无需沾酱汁食用，您试试！”

“恩，这个吃法不错。”

“还有这个，蓝莓牛奶，新鲜蓝莓榨取精华，放入隔水温热的牛奶，不腥不燥营养丰富。”

早餐除了这两样，就剩一个果盘，补充维生素用。虽然知道他饭量不止这些，可他宿醉之后不宜吃的太饱。这些东西包含了谷物、淀粉、糖分、肉类、蛋白质、维生素、番茄红素、钙质和水果中丰富的膳食纤维，营养跟得上，能量够消耗就是一顿好早餐。

正好他吃完，也到了该上朝的时间了。顾雨晴蹲下亲手给他换上朝靴，送他出门，临走的时候，偷着拽了南星袖子一下，轻声的说：“你们的早饭在星钊那。”

然后像什么都没发生一样，指挥着宫人打扫房间。除了萧瑾瑜的贴身之物，别的她都不伸手，只是监督着别人做便好，一旦整理完了，她便会让人都出去，留下麒麟卫的老人守着寝殿。

另一边，到了承明殿的南星终于明白顾雨晴说的是什么意思了，星钊在连接大殿和侧殿的地方站着，见到他就咧嘴笑。等把萧瑾瑜送上龙椅，也没他俩什么事了，南星拽着半夏就跑。

俩人看着桌上十几样的早饭，心中感动不已，这是多少年没吃过的早饭了，星钊看他俩满脸苦涩，以为是东西不好吃，伸手捡了个包子尝尝，觉得味道很好，问过才知道，原来他俩是苦哈哈惯了，不太适应有人照顾。

一直叱咤风云的主仆三人从未想过，有朝一日会被一顿平凡的早餐所温暖，半夏已经开始怀疑人生了，南星只是低头吃饭，阴晴不辩。

皇帝的每日膳食都是有祖制的，根据时节、天气和皇帝的健康状态而调整，加上太医请脉的结果配合药膳进补，多年总结的经验和记录形成了六尚局里一套严密的规章制度。

顾雨晴曾经研究过，古人的智慧非常强大，比现代那些半吊子营养师厉害多了。问题是按照这种保养法吃，怎么就没出现一个长寿皇帝呢？

但是六尚局的规矩不能随便破，所以午饭和晚饭还是要按照尚食局的规制来走，顾雨晴主要负责的就是早饭和下午茶，要是有需要，夜宵也可以煮一煮。

到了午膳时间，萧瑾瑜虽然没像平时那么饿，但却非常期待她会给自己做什么好吃的，结果还是平时吃的那些，甚至连她人都没看见，他又不好意思问，活活把自己胃口憋没了一半。

饭后他闷闷不乐的回了书房，对着一堆新送来的公文使劲。顾雨晴掐准了下午茶的时间送点心过来，可惜书房重地，她不愿意随便进，怕惹麻烦上身，只是把点心交给了南星，然后跟半夏闲聊。

“我说，你胳膊好点没？”

“多谢姑姑关心，已经好的差不多了，就是不太吃劲儿，嘿嘿~”

“不怕，晚上上我那去，我院儿里现成的大骨汤，炖猪蹄，你跟德芙一起补补！”

“姑姑宅心仁厚，对属下真是...”

“少拍马屁！回头直接找德芙去，多喝点补钙。”

“谢姑姑！”