吃了一会的马会敏，似乎想到了什么事一样，慢慢停下手中的动作，微微偏头看着安晴天，问道，“晴天，你给妈说说保养方法，最近有些人问我，我想多了解下，书也看了一些，觉得你是学中医的妈就想你懂得多，问问你更好更快些。”

安昊听到这里，非常绅士的连忙拿起遥控器，把电视声音调小了一些，免得声音大她们说话听不清楚。

窝在沙发上的安晴天，听到后动了动身子，看着马会敏语气认真的说道，“俗话说，女人是水做的，而这“水”从某方面来讲又可以说是气血。气『色』好的女人，不仅皮肤红润、美丽动人，还有充沛的精力。女『性』特有的生理结构决定了补血是一生的必修课，有的女『性』时常头晕眼花、四肢无力且冰冷，这些都是贫血、气血不足的表现。”

马会敏看着自己女儿一脸自信的滔滔不绝说出这话，她连连点头。

“可以总结成五点来说。”安晴天看了眼马会敏说道。

这时，就连身为男人的安昊也开始对她们的话题感兴趣了，干脆直接关掉电视，看着安晴天问道，“姐，哪五点？”

安晴天瞥了一眼安昊，那眼神仿佛在对他说，你一个男孩子还关心这个，别打岔，安昊有些委屈的撇了撇嘴。

而后，安晴天非常认真的看着马会敏说道，“第一点，心态很重要，人如果长时间心情压抑，会使肝气郁结，引起气血暗耗。平和的心态和良好的心情是女人保养气血的首要条件，有利于身心健康，还可以旺盛造血机能，促进经血调节，从而精力充沛，面『色』红润。”

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ps:这些有关于养生的都是真的真的，真的，是真实的，重要的话说三遍，如果你们感兴趣的话可以按照说的这些来做。

对于你们来说这些只有好处，没有坏处。

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