三天的疯狂泄火生活，把马红俊体内存积的邪火给消耗了一空，暂时一段时间应该不会爆发。

学习生活正常继续，理论授课由卢奇斌和邵鑫负责，实战授课由李郁松和赵无极负责。

弗兰德两边客串，但多数时候都是甩手掌柜。

增加了体能训练，这一项由马红俊制定，带头开展。

其实体能训练也就那几样，怎么玩也玩不出多少花样，最主要的在于坚持和忍耐，而马红俊的作用就是监督和示范。

结合以前魔鬼的训练计划，马红俊把体能训练分为两个方面。

纯粹的身体训练和开启武魂的身体训练。

身体训练与军队的训练方法差不多，就是增加负荷的问题，在一次次的训练中，打破自己的身体极限。

武魂状态的身体训练，是熟练习惯武魂状态，以及开发训练武魂的潜力。

这方面其实很少有人会去刻意的练习，通常都是在需要的时候才去召唤武魂。

其实，在这个世界，武魂本质上就是身体的一部分，就像四肢，头脑一样，只是它存在的形式不同而已。

这样训练的好处非常明显，就拿马红俊来说，他召唤武魂的速度就比别人快速的多，基本上心念一动，龙魂枪就能出现。使用上就更不用说了，龙魂枪在他手中早已经能做到如臂驱使。

而且，在武魂消耗魂力，在利用武魂训练的过程，就需要一遍一遍的消耗魂力，每次消耗完之后，再进行冥想修炼，都会让魂力有一些增长。

原本还想用魔鬼曾经用的变态手段，对付戴沐白三人，不过想到昨天才和戴沐白冷战，马红俊还是觉得缓一缓，不要让彼此的关系再次恶化。

体能训练在奥斯卡的叫苦声，以及黑白老只老虎的冷漠中机械的进行着。

……

马红俊也开始了自己的另一项训练。

龙须针！

龙须针的威力他已经见识过了，也因此让他对唐门暗器产生了深深的忌惮。这还只是排名第八的暗器。

现在马红俊虽然知道如何使用龙须针，但他的暗器手法非常的拙劣，只是简单的抛出，根本射不远，而且没力道，要不是魂力的牵引，还不能保证直线飞行。

所以需要摸索练习，熟能生巧，技艺的东西都是无数次练习之后才能掌握。

因为自身得天独厚的魂力优势，让他使用龙须针非常的得心应手，可以把龙须针练成一门自己的绝技。

弄个“小马飞针”之类的称呼。

龙须针的威力跟使用者本身的实力有很大关系，魂力越深厚越强，射出的龙须针威力自然越大。

马红俊开始练习。

经过连续几次的实验，马红俊发现，以他现在的魂力，射出的龙须针在三米范围内能够达到同样的攻击力，超过三米，龙须针还没命中敌人就会因为魂力不足而先行收缩了。

而随着攻击距离的增加，对魂力的要求也会越来越高。

看来这种威力惊人，且霸道十足的暗器，并不是那么容易使用的。

戴沐白体验过龙须针的威力之后，也记忆深刻，也开始和马红俊一样悄悄练习龙须针，不过他总是躲着马红俊练习。

还经常偷瞄马红俊的屁股！

这让马红俊有一种不好的预感，平时走路都躲着戴沐白，而且坚决不走在戴沐白的前面。

现在戴沐白还不和他说话，这个仇显然记着呢，估计哪天趁马红俊不注意，就在后面给马红俊屁股来一针。

马红俊觉得；

防人之心不可无！

保护菊花，远离狗子！