“至于三步功夫，那是易骨，易筋，易髓，分别是锻炼骨骼，筋肉，还有骨髓。前面两步功夫，骨骼，和筋，肌肉都好锻炼，唯独有骨髓，最难锻炼到。”

“拳术突破了前面两步练法，也不过就是武林高手罢了，真正要以武通神，达到神乎其神，脱胎换骨的地步，非要有第三步易髓的功夫不可。”

“嗯，骨髓是造血的，练到骨髓，等于全身大换血，有脱胎换骨的意思在里面。”

叶辰听得很认真，细心的理解着。

“那怎么样才能把功夫锻炼到骨髓里面去呢？”

凌天云道：

“用声音的震荡来锻炼，你要注意了，这个声音并不是嘴巴发出来，也不是腹部的气转动。”

“而是功夫练好之后，能随意的控制自己身体上的每一处骨骼，肌肉，皮肤，五脏六腑，一同有规律的轻微颤动。”

“所有的颤动声音汇聚起来，响成轻微的一片，好像天空中闷雷的滚过。”

凌天云想了想，又把这个虎豹雷音解释得更完美一些：

“你读过‘庖丁解牛’那片庄子的文章没有？”

“里面庖丁解牛的时候，用刀抖牛的骨骼，所有的声音响成一片，汇聚成了好听的音乐，这里面的涵义很深刻，有养生的道理在里面。”

“还有寺庙里面敲钟，钟响之后，语音不绝，那个余音，就是整个钟轻微的颤动。闷雷过天，也是所有的空气在一同震动。暮鼓晨钟，发人深省，脱胎换骨。”

“基本上就是这个道理了。来！把两只手都给我！”

叶辰伸出两只手，让凌天云抓住了自己的十指，奇异的事情发生了，凌天云一抓住叶辰的十指，叶辰全身立刻仿佛提线木偶，不自觉的颤动起来。

开始颤动的幅度很大，但是随后凌天云轻微的发劲，幅度越来越小，随后，叶辰站在那里，全身上的所有骨骼都轻微的响成了一片，汇聚成和凌天云刚才一样的虎豹雷音之声。

抖了小半个时辰，凌天云突然松手，叶辰只感觉到自己全身的骨骼好像散架一样，软绵绵，一点力气都没有。

“我拔苗助长了，可是也只能如此了，决赛在即，想要增强这小子的实力，只能如此了。”凌天云心里想。

叶辰长长的出了一口粗气。

“前辈，怎么你刚才一搭手，我就感觉到自己控制不了身体了。”

凌天云道：

“这就是太极拳推手中的上层功夫，一搭手，就能摸清楚你每一节的骨头，瞬间破掉你的重心，让你失去平衡。人的骨节一节节连着的，好像是许多杠杆。”

“按这头，那头就会翘起来。功夫高了，按你一下手，你的脚就会牵引起来。”

“自动跳出去，不是用我自己的力，而是用你自己的力弹你自己。这就是四两拨千斤的道理。”