陈浩道：“我还年轻，就不学这种健身操了吧，还是在健身器械上撸铁适合我。”

“呵呵，世人只知道五禽戏强身健体，却不知道它也能飞檐走壁。”胡伯手抚颌下白须，笑吟吟的说道。

陈浩一看这里面有门道，赶忙虚心请教。如果真的是武术的一种，那以后打那些流氓，就事半功倍了。

胡伯说道：“我们家的医术，就有一部分传自华佗，自然知道里面的门道。这五禽戏传承至今失传许多招式，因而简化成了健身操，但是真正的五禽戏，却是可以生劈虎豹、鏖斗豺狼的高深武术。”

陈浩眼睛一亮，看来胡伯赠送给自己这本《五禽戏》，就是那原始版本了，马上翻看了一下。

里面有各种模仿动物的姿势，还有经脉运行图，里面各种繁体字注解和专业术语，让陈浩看的头大。

“看不懂吧，让老头子我来教你。”胡伯笑呵呵的站起，准备授课。

陈浩发觉自己的皮鞋不适合练武，索性就脱了鞋子，和胡伯学习。

胡伯摆出起手式，朗声道：“五禽戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。五种戏法都是取自动物形态。”

胡伯在前面慢悠悠的演示，就和公园老大爷打太极拳一样，陈浩就在后面跟着学了几招。

不过这些招式跟下来，陈浩没觉得这有多厉害，反而心中升起一个疑问：“这广播体操似得动作，能用来打架？”

胡伯似乎知道陈浩的想法，就解释道：“我教你的当然不能打人，书中才是打人的功夫，我一老头子要是照着书里练，这老胳膊老腿的非散架不可，我只是给你演示一下五禽戏的精气神，等你回去照着书练就行了。”

“谢谢胡伯。”陈浩诚挚感谢。

“呵呵，客气什么，看到你们年轻人还有这种活力，我是真的羡慕，岁月不饶人啊！”

胡伯感慨的继续施展五禽戏，他虽然表演的慢条斯理，但很有韵味，一颦一笑都神似相关动物，让陈浩受益匪浅。

陈浩参考书目内容，按照顺序首先学习虎戏。

虎戏的主要招式为龙争虎斗，如虎添翼，卧虎藏龙，龙骧虎步，龙腾虎跃，黑虎掏心等。

其中以黑虎掏心名气最大，很多流传下来的武功招式里都有类似招数，不过五禽戏里的黑虎掏心与其他武功不同，施展开真的像是一头猛虎用虎爪去掏猎物的心脏，那种森林之王的气势一出，还有附带心理威慑的作用。