《塔广贤文》中曾言:“世事如棋局局新，人情似纸张张薄。“

当你高估了自己的人情关系，注定会因此而为情所困，陷入自作多情的怪圈之中。

一生之中，有太多的人，不值得自己为之付出真情，更无须因此而妄自菲薄。

别再把人情看得那么重，也不必把每个人都放在心中。

余生，请学会看淡，不讨好他人，亦不辜负真心。

六十不多食，年岁越大，越会发现身体才是重中之重，唯有健康方为生活的棂本所在。

年轻力壮的时候，身体的能量仿佛用之不竭，拼命挥霍也能很快恢复。

可逐渐迈向晚年时，才发现自己过往的放纵，不过是在用现在透支未来。

有人为了生活早出晚归，做若最艰苦的工作，吃着最便宜的饭菜，让身体长时间满负荷运转。

虽然辛勤的劳动，为他和他的家庭带来了更好的生活，却也给以后埋下了隐患。

很多疾病的突然到来，要么是因积劳成疾，要么是因潜伏已久。

到那时，无论再多的财富、地位或美貌，都将被疾病瞬间摧毁。

世上已有太多的不公平之事，自己少有能把握的几个，若是还不珍惜，便只能白白浪费。

能到花甲之年，实局不易，更不应该让身体就此虚耗。

平时生活，除了要注意锻烧身体，也要控制好自己的日常膳食，荤素营养合理搭配。

少食养生，少劳养心，身体安康就是最好的福报。

庄子曾言:“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。“

每个人的一生只有一次，短暂且易逝，千万不可活得糊里糊涂。

无论到了什么年纪，都要展现出属于自己的风采。

前半生，无数人为了父母、妻儿和朋友而活;后半生，放下诸多世事，为自己而活。

人到了一定年龄，要懂得放下，学会给生活做减法，减去不必要的枝枝蔓蔓，让日子清净简单，让心情轻松坦然。愿每个人的一生，都能健康平安地度过，活得有滋有味。