人这一生，终究不过是见天地、见众生、见自我的过程。人生一世，草木一生，于修行中生活，于修行中感悟，才能窥见更大的世界，遇见更好的自己。

悟透生活，清空自己

有句这样的话:“人生就是一个过程，不管你愿意还是不愿意，这个过程都要走完。“

当你任何时候都能坦然面对人生的悲喜，你才算真正悟透了生活。不要给自己的内心加压，使其负累前行。懂得热爱生活，消空自己的人才能走得史远。

英国哲学家岁素，有段时间总感觉自己不快乐。而他家有一位种花的花匠，工资很低，但脸上总营着笑容。罗素问花匠:“是什么让你这么高兴?“花匠说:“我没有想什么，忙着整理花园呢。昨天兔子把花踩倒了，我费了好大力气把花重新栽种，做完之后就很开心。“罗素恍然大悟，原来快乐是如此简单。

你面对生活的繁杂琐事，懂得把注意力放在当下，清空过多的想法，烦恼就会随之减少。不在迷茫中踟躇，不被过多的想法悉足，你才能找到真正的出口。

生活什么样，就看你怎么想。

着名的费斯汀格法则有这样一句说法:生活中发生的10%，是由发生在我们身上的事情组成:而另外的90%，则取决于我们如何应对。

若整天被曹杂繁琐的生活影响你的内心也会变得杂乱不堪。消除过多的杂念与欲望，人生才会变得简单和快乐。当你真正懂得悟透生活。情空自己，灵魂也能找到幸福的安放之地。

悟透感情，珍爱自己

作家苏芩说:“不必把太多人请进生命里。若他们走进不了你的内心，就会把你的生命搅扰得拥挤不堪。“任何感情都需要遇到对的人，相互拥有百分百的真心，才会换来长久。如若发现遇到不合适的人，就耍学会及时止损，尽早远离。一味深陷错误的感情中，不但得不到应有的回应，还会将自己开得遍体鳞伤。

成年人，懂得珍爱自己，才是最重要的事。爱时好好爱，不爱就学会满洒转身，不在错误的人身上浪费宝贵的时间。要记住任何让你感到费劲的关系，都是错的。拿得起，放得下，从容向前，才会遇见更多关好。否则一味沉溺于执若于不合适的人，人生也将就此沉沦，无限堕落。而是在痛苦过后，果断放手，潇洒转身，最后活出了自己，收获了真爱。

人这一生，会经历很多事，会面临很多次选择。无论结果如何，唯有珍爱自己才是生命中最重要的事。正如《德卡先生的信箱》中有句话:“本以为春风十里不如你，结果等到落雪靡靡，孤影寂寂，鼓起勇气一个人走，才发现那时的春风，夏月，秋霜，冬雪，都美好过你。“

和不合适的人体面说分手，和不幸福的过往潇洒说再见，才是成长最好的姿态。

悟透人生，认识自己