????????自律的女人，永远掌控生活的主动权。

有人说，自律是一个人通往理想人生道路的一把钥匙。它会让一个人把事情做到极致，让人生越来越精彩。诚然，当一个女人，足够自律，她的浑身都在发光。而自律的女人，往往能够掌控自己的人生，活出最好的生活状态。

自律的女人，灵魂富足。

????????央视主持人董卿，在一次采访中所说，她工作再繁忙也挡不住每天必阅读一小时书，三五天读一本名着，习惯成自然，就像饿了就吃饭，渴了就喝水一样。自律让她活成了一个光芒万丈的人，美丽优雅，落落大方。若有诗书藏于心，岁月从不败美人。

煮一壶清茶，抹一卷书册，保持每天自律的状态，沉浸在忘我追求梦想的精神世界里。

坚持自律带来的优秀和被人欣赏，如海那边吹来的一丝凉风，让人清爽舒适。

???????我喜欢的一名舞者.五十多岁，却依然活跃在舞台上。曼妙的身姿和迷人的气质，不禁让人感叹她是如何做到的?

????????一次按受记者采访时，她道出了自己的饮食习惯，饮一杯盐水，喝三杯普洱茶，就是一顿简单早餐:午餐需要营养补充，所以会吃几片牛肉，喝一碗鸡汤，餐后再吃几个小苹果:而晚餐依然从简，只吃两个小苹果和一片牛肉就够了。而且为了不让胃部鼓出来，影响舞姿效果，只要有演出，在出演之前，她肯定不吃东西、不喝水。除此以外，她会坚持运动，在舞蹈练习三四个小时之余，每天坚持小腿伸展运动10分钟，走路或站立2小时。她把自律融入血液里，体现在生活里。在饮食和运动方面，她坚持每天照做。

即使年华老去，她给大众展现的精神面貌，依然青春、美丽、有仙姿、有灵气。

???????岁月从未偏担任何人，只是她用自律抵抗岁月，而且赢了，还赢得很漂亮。自律，让一个女人的生活有趣，灵魂富足，也更加自信笃定。而自律的女人，把自己的生活活成了别人羡慕的样子。

自律的女人，严于律己。