之前看过一个视频。

?????????一对新婚夫妇正打算宴请舅妈。为此，妻子一大早就起床买菜，跟着菜谱学做了好几道菜。“可惜我做的都不怎么样。“舅妈来的时候，丈夫一脸难为情地说:“咱们出去吃吧，她不会做饭，今天做的这几道菜，根本没法吃。“不料舅妈只是尝了一口，就点点头说“很好吃啊“。待到舅妈将妻子拉去厨房后，舅舅这才开口说道“就凭你刚说的那句话，我就断定你小子这辈子没口福啦。“

????????原来，舅妈刚结婚时，做饭水平也很一般。但舅舅总是不吝涩对她的夸奖。一句“哎哟，全世界哪的饭也没你做的好吃“，抚慰了舅妈的同时，也给了她莫大的鼓励。

????????镜头一转，另一边，厨房里的妻子也在向舅妈抱怨。“我平时叫老公洗碗，他就只会洗碗，你看看，锅还留在洗手台里。收拾个厨房也是，收拾了一团这，那又忘了整。“

越说越恼火，抬脚就要叫丈夫过来看他的“工作”。不料，被舅妈拦住了。明明是指责的话，到了舅妈口中，却变成了另一种样子。

“你老婆夸你呢。说你总是抢着洗碗:厨房收拾的也干净。不错啊，和你舅舅一样，都是个顾家的好男人。这有几个地方，肯定是没时间要再给你5分钟，那就完美了。“此话一出，在场的四个人无不喜笑颜开。

???????人常说，会说话的人，在人际交往中就赢了一半。其实:“会说话“其实也没那么难。

只要你不把对方的付出当成理所应当，只要你多鼓励对方的付出。多想着她为你做了什么，而不是一心只想着批评她那里没做好。

你们的关系就会发生实质性的改变。

???????你想想，一个人上了一天班，上午被领导指责过，下午又被客户刁难。当他带着周身的疲惫回到家中时，我想，他希望听到的，一定不是“你今天怎么又……“，而是你的温声细语，鼓励夸赞。要知道，你每一次的夸赞对方，都是在给婚姻的储蓄罐里投入一笔积蓄。久而久之，积蓄丰厚了，感情也会越来越紧密。两个人结婚过日子，只有互相鼓励，才能走得更远。

???????仔细观察你会发现，无论是凯凯奶奶，还是那对相处了25年的夫妻，都有个共同的特点。会直接了当表达自己的诉求，并在对方照做后，给出积极正向的反馈。

这其中最重要的两个点

1、是否直接;

2、反馈是否正向，会影响你们接下去的情感走向。

那么， 该如何做到这两点呢?

首先，要学习怎么提出诉求。

这种诉求，不是带有“捧杀性质“。

“你一定没问题的，我看好你。“

“这一顿晚饭就交给你了，我看好你!“

这类带有“道德绑架式“的夸奖，任谁听了都有心理压力。

???????而是落实到生活中诸如“你买的芹菜好吃““你做的鱼香肉丝饭很下饭““你最会洗白衣服了“这样的小事中。

???????其次，给对方正向的反馈。关于正向反馈，着名心理学家陈海贤提出了一个句式。

尝试着将“如果我的伴侣我就可以改成“幸亏我的伴侣，我才可以。“

??????????并将后一句话表达出来。“幸亏你拿伞了，我们才能这么悠闲地漫步雨中。““幸亏你把鱼从冷冻室生拿出来了，我们今天才能喝到鲜美的鱼汤。诸如此类。

为什么要这样说呢?

仔细观察这两个句式你就会发现。

前者，代表了渴望伴侣改变的愿

望 ，后者 代表对伴侣付出的感

恩。

????????这种夸奖，不是带有索求之心的夸赞，而是将自己的心理活动落实到每一件对方已经做到的小事上去。不再将其视作理所当然，而是怀抱着感恩之心，去感激对方的付出，并将你的感激表达出来时相信对方会收到你的善意，听到这，一定又有小伙伴在留言区开始打字:“可他要是不为所动，或是踢一脚才动一下，又该怎么办?“

???????别若急，一个人习惯的改变需要时间，也需要慢慢培养。我们不能指望对方突然间按照我们的心意发生改变，但我们可以先让对方看到我们自己的改变。

?????????两个人一起学习，总比一个人拼命理解，要更容易得多。看到这里，相信你已经信心满满，准备去做一个夸人小能手了。

可以先在留言区练练手。我也相信，你们的关系会因为两个人的共同努力，变得越来越亲密。

????????你看，今天的你，变得更好看了呢。

夫妻恩爱，婚姻和协，靠的是彼此陪伴，而不是相互桃易。眼睛要盯着对方的好。暖心的话说多了，婚姻就变得热乎乎的。