苏格拉底的一个故事。苏格拉底在弥留之际时，对助手说:“你能帮我找一位优秀的传承考吗?“助手应承下来，此后他四处寻找合适的人选，可苏格拉底都不满意。正当助手十分沮丧时，苏格拉底对他说:“你有没有想过，你自己就是最合适的人呢?“助手听后，羞惭地低下了头。

???????现实中有很多做助手这样的人，总是怀疑和看轻自己。所以错过了很多的机会。莫言在《蛙》里写道:“人，必须学会自己抬举自己，如果自己都不把自己当成一个东西，那谁还会把你当成一个东西?“生活从来不会对谁往开一面，命运永远是堂握在我们自己手中。

???????学会自我抬举，才能扛过世事磨炼，托起自己的人生。

??????遭受打击，不自卑，在一次演讲中，俞故洪说:“如果你只会贬低自己，那么这个世界上的所有门，就都对你关上了。“

???????生活不顺是常态，每个人都难免遭到种种打压与欺凌。若一味否定自己，只会加深痛苦的现状，让人难以走出低迷。想要改变处境，关键不在于提升能力，而是要戒掉内心的敏感与怯弱。

???????萨特在《文字生涯》-书中，回忆了年轻时的经历。萨特幼年丧父，四岁时患上角膜翳，导致右眼失明。因为生理上的缺陷，玩伴和同学们经常嘲笑他。很长时间里，他一直活在自卑中，性格也变得超来越孤僻。

为此，他还特意留了长发，试图遮挡右眼，

但这一举动，却招来了更多讥讽，这让萨特每天都过得很痛苦。后来，外祖父知道了，对他说:孩子，不要试图遮掩你的缺陷，因为这个世界上没有完美的人。真正重要的是，每个人都是独一无二的，你要相信你自己。

???????听了这话，萨特如梦初望。于是他剪掉长发，再也不惧别人的眼光。战胜自卑后，他开始主动追求自己的哲学梦，每天坚持阅读。最终，凭借努力和坚定的信念萨特成为二十世纪最伟大的哲学家之一。

??????作家李某说:“援纳自己，不仅仅是接纳表面的自己，更要接受那个藏在黑暗角落里不肯抬头的自己。“面对打击时，最重要的不是让别人瞧得起你，而是自己瞧得起自己。自卑和敏感，只会禁锢人的成长，让我们失去很多的机会和可能。唯有肯定自我，才能激发潜能让自己爆发出强大的力量。

???????契词夫说，人相信自己是什么，自己就是什么。当你戒掉自卑，自然就能拥有改变的勇气，将人生局面逐渐扭转过来。

面对挫折，不放弃。

??????无论是谁，我们都在经历人生的至暗时刻，那是一条漫长、漆黑、阴冷，令人绝望的隧道。成年人的世界，面对生活的刁难，没有人可以幸免。扛不住就会被压垮，扛住了，才能在命运的锤炼下，实现脱胎换骨。

???????作家邢庆态，出身贫赛，初中毕业后，为了生计不得不外出打工。尽管条件艰苦，他却不放弃自己的创作梦想。每天干完活后，别的工友在休息闲聊，他在一旁看书。

到了晚上，即便累得不能动弹。他也会写上一会。为了生活所迫，他还当过屠夫，卖过猪肉。当卖猪肉的小案板没人光顾时。他就趴在案板上写下自己的所念所想。在他的坚持之下，他的文字终于交成了铅字。迄今他已出版了20多部作品，成为着名小说家，也过上了自己想要的生活。人生就像一场马拉松比赛，轻易言弃的人，早就被中途淘汰。

只有那些拼到最后的人，才能得到最终的丰厚回报。

?????????看过“方便面之父“安膝百福的故事。

为了研发一款速食面制品，他辞掉工作，全身心投入其中。但由于缺少参考，在蒸煮、配料和油炸等等环节，他遇到了种种难题。