随意的一句话，可能会带来意想不到的伤害。在婚姻和感情中，无论多么了解对方，沟通依然是至关重要的环节。很多时候，出现误解或者争吵，都是因为我们在无意之间说出了一些伤人的话，引发不必要的冲突。

???????今天，就跟大家分享一下，在与伴侣的交流中，有四句话我们需要尽量避免使用。

这可能在你看来无足轻重，但是它们可能会严重地伤害到你的伴侣。

“你就像你爸/妈一样“。

???????关于这样的表述，我身边有个真实的例子，隔壁的李太太总是在吵架时说:“你真像你爸，那么固执。“这句话不仅挖苦了李先生，更涉及到了他的父亲，一个他高度尊敬的人。每次听到这句话，李先生都觉得自尊心受到了挑战。将伴侣与其直系亲属相比较，暗示他们根本改变不了自己的本性，这是一种非常大的冒犯。每个人都有他们独特的个性和习惯，应被独立对待。我们应该尊重对方的个性和价值观，而不是拿他们和他们的家庭进行大肆比较。

“你总是/永远不....…“。

????????比如，在讨论家务事时，你可能会说:“你总是不洗碗。“或者“你永远不理解我。“

这两个表述容易让对方感到攻击和指责，从而引发争端。记住，绝对化的语言通常并不准确，而且可能会放大问题。

不妨试着用具体的例子来表达你的感受，

??????比如说，“昨晚，你没有洗碗，我感觉很累。“或者，“当我跟你谈到我的问题时，你貌似没有真正理解我。”这样的表述方式，不仅更准确，也更有利于解决问题。

“如果你真的爱我，你就会……“

????????这句话在感情中常见:“如果你真的爱我，你就会陪我去看电影。“这类话语实际上是一种情感操控，通过质疑对方的爱来达成自己的目标。这不但不公平，而且还可能让你的伴侣感到不安和被逼迫。