人面对困难、朋友、喜欢、矛盾、欲望、自己时，经常会问如何。

一、如何认知困难？

事务都有双重性。有风险，也有机会。

把困难当成成长的机会，刻意练习，遵守规矩，可出人头地。

二、如何认知朋友？

朋友都有优缺点。有认同，也有相左。

朋友不在于吃喝玩乐，利益绑定。

在于尊重对方，坦诚提醒，互相进步。

三、如何认知喜欢？

喜欢都有表面性。可能因为容貌，可能因为才华。

喜欢更多是心流效应，更多是欣赏对方的不完美。

四、如何认知矛盾？