崔苗此时已经香汗淋漓，吃力的点点头，便按照丁卯说的，开始慢慢调整。

果然，把节奏控制好以后，也不在那么吃力！

“对，就一直按照这个节奏跑就行，加油！”

又是一圈过来，丁卯发现崔苗已经把节奏给稳了下来，也终于放心了！

最终意外没有发生，崔苗如愿以偿的取得了第一名！

到了崔茵比赛的时候，丁卯同样叮嘱了一番，但时候根本就没有这个必要，因为根本就不需要别人带节奏，她自己就会带。

即便有崔苗的例子，依旧无法对其有什么改变，枪声一响，她就率先冲了出去，直到与众人都拉开距离，才适当的减速，自行调整节奏。

从她第一天跟着丁卯训练，讲让丁卯看到了她性格里的坚韧品质。

最终凭借超强的意志力，不但完成了比赛取得了第一，还打破了校运会的记录！

最终广播声音响起的时候，让丁卯没想到的是，崔茵最终成绩不但突破了5分大关，也超出了女子二级运动员的水准！

当各年级组1500米比赛结束，也来到运动会的最后一项，男子三千米决赛。

这一项就更不可能会出现意外，七圈半的比赛，已经不再是套圈那么简单，而是套几圈的事情了，甚至连第二名都没有逃脱被套圈的命运，记录也毫无疑问又被他给破了。

当所有的比赛结束，学校也正式开始放起了十一长假。

凭借上一世记忆丁卯知道，体校也马上就要搬家，看来也是时候找一个合适的训练场地了，毕竟几个女孩的体能已经没什么问题，也该教她们真正散打的技巧了。

只是让丁卯头大的不仅是场地问题，他还要找一两个最好有些基础的示范助教。

拳法和腿法还好说，可是摔法……

她们三个毕竟是女孩，没有示范他就得亲自上手，终归是有些不便。

丁卯一边想着一边和几个女孩走出了校门，就在这个时候赵雅甜的声音在后面响起！

“师哥等等我！”

闻言，丁卯便招呼几个女孩放慢脚步，等着赵雅甜追上来。

赵雅甜追上来后看着三女与丁卯在一起，便问道：“师哥，他们也是体校的学员吗？”

“不是，她们几个是想和我学一些防身技巧，所以一直跟着体校学生在训练！”

“哦，原来是这样，不过她们都很厉害啊！您好我叫赵雅甜，是丁卯的师妹！”

三女闻言也都热情的与其打招呼，崔苗和余思雅之前便知道赵雅甜，因此也比较熟络。

“对了还没问你呢，找我是有什么事情吗？”

“看你说的，好歹我也是你师妹，找你就一定要有事情吗？”

“哪能，这不是怕你给忘了才问一句的！”

“嘿嘿，逗你了，没想到师哥还会防身术啊！那正好，带上我一个呗，本来也想着跟你一起训练提高提高成绩的，我现在就二级水品，高考也就只能加分，文化成绩不过没用，要是能突破一级，那上个大学就简单了！”

丁卯想了想，现在崔苗她们三个女孩，若是需要对抗练习，还真不方便，何况他也不在乎多教一个。

于是说道：“你想来，我还能不同意啊！不过最近体校应该要搬家，估计中长跑队训练有段时间都要在公路上，而我们散打课也得找一个合适的室内场地，并且最好再找一个男生助教跟着练，不然教起来不太方便！”

“室内场地我没办法，但男陪训好说啊！市摔跤队回来的郝泽鹏就在咱们高中，和我一个班，这次校运会他报名的都是投掷项目，估计你没看见，以前在体校的时候他就听你的，喊他来帮忙，还不得屁颠屁颠的！”

“那太好了，你联系下他，等把室内场地弄好了，叫他一起过来！”

这时候崔茵说道：“室内场地也好弄，之前肖天的那个台球馆被我接手了，场地肯定够大，改造一下就行！”

“行，那这两天我找人给弄一下，弄好之后咱就搬到那里训练！”