云辰无语，你们永远不知道世界高能为什么强大，既然你们不信，那就让你们试试看吧！

众目睽睽之下，云辰过去单脚提起，展示出了他好强的平衡力和柔韧性，然后还把抬起的脚往后前倾，单脚弯曲，扭动着身体，将力量，柔韧性，平衡力都结合起来！

双脚稳定之后，手也没有闲着，手挽手臂翻转着，然后等手脚动作全都定住之后，还来了个起跳，然后换成另外一只脚着地，并且稳稳的站住！

“这一个动作只能做三十秒钟，不能超过一分钟，每天坚持二十下肯定有进步！”云辰恢复了原样，发现周围的人都在呆呆的看着他！

“你们记住了吗？”云辰无语的问道。

“我录制小视频了，回头慢慢学！”赵忠尴尬的笑道，那一个动作真心不好记啊！

“我先来吧！”厉红艳就不信了，亲自上来做示范，可是三两次都忘记动作，等她完成一个动作结束之后，五分钟已经过去了！

而就是这样一个动作而已，女人的头上已经渗出了细汗，身体也在发热，粉面通红，娇喘吁吁的样子！

其他人也是纷纷尝试，结果不是做不到位就是忘记动作，十分钟下来没有任何一个人可以完成，而且还摔了好几次，可疼了！

厉红艳看着大家的样子也是暗暗摇头，“你厉害啊，一个动作就搞死大家了！”

“其实我当年训练的内容比这个疯狂十几倍，不是你们能想象的！”云辰也是深眸闪出了一丝的沧桑感！

厉红艳伸手挥了一下自己的香汗，笑着说道：“你来找我是有事情对吧？”

“宁久则针对我老婆的公司了，损失了差不多六个亿！”云辰表情严肃的说道。

“什么？他不想活了？”厉红艳表情瞬间愠怒了起来。

“杀死他太容易了，可是我不想让他死得这么便宜！”云辰眼眸中泛滥着杀机！