她知道怀孕，对每个女人来说都是一段独特的经历，特别是对于像宁凝这样的人，她独立且坚强，不喜欢让别人看到她的脆弱和困扰。

可是，她没有回复。

秦笑盯着手机屏幕，看着那个小小的微信图标，心里有些失落。

她知道，宁凝需要时间去处理自己的情绪，可是作为好朋友，她无法坐视不理。

秦笑又重新打开了聊天窗口，又写了一条信息。

【宁凝】宁凝，我在这里。无论何时何地，只要你需要，我都会在。

然后，秦笑就这样安静地等待，等待宁凝的回复。

秦笑拿着手机走进了茶水间，看了一眼四周，确定没有其他人后，她拨通了宁凝的电话。

电话只响了两声就接通了，随即传来了宁凝沉静而疲惫的声音：“喂，笑笑。”

\宁凝，你怎么了？\秦笑的声音里充满了关心和担忧。

宁凝沉默了片刻，然后才开口说：“就是最近心情不是很好，吃也吃不好，睡也睡不好，感觉一切都是未知，有点害怕。”

秦笑听到这些，心里不禁更加担忧起来。

她安慰宁凝说：“宁凝，之前订婚的时候，你不是还好好的吗？怎么突然就这样了呢？”

“可能跟怀孕有关吧，孕激素的问题吧。”

宁凝的声音低沉，像是在对自己的身体感到无奈。

秦笑听后默默握紧了手机，她知道宁凝一直是个强大且独立的人，她不会轻易向别人显露出自己的弱点。

然而，怀孕这个全新的身份和挑战，似乎让宁凝的防线出现了破绽。

秦笑安慰到，“怀孕是一段特殊而重要的生理过程，对女性来说，这不仅仅是身体上的变化，也是情绪和心理的转变。孕期内因为荷尔蒙的变化，特别是孕激素的波动，很多准妈妈会体验到强烈的情绪波动，这被医学界通常称为孕期情绪波动或孕期情绪不稳。”

秦笑深吸了一口气，坚定地说：“宁凝，我会一直在你身边，你需要什么，我都会尽我所能去帮助你的。”

在电话那头，宁凝默默听着，眼眶中的泪水未能滑落。

\宁宝贝，你知道的，这些都是怀孕的正常反应，你现在的身体里发生着很多改变，不仅是生理上的，也包括心理上的。你可能会感到更加敏感，更容易紧张、焦虑，甚至郁闷\

秦笑的声音在电话那头平稳而温和地传来。

宁凝听着，眼泪在眼眶中打转，她小声地咕哝着，\我知道这是正常现象，可是我就是不能控制自己的情绪，有时候甚至对有倪发脾气，他对我那么好，我……我真的不是故意的。\

\我明白，宁宝贝，你并不是故意的。\

秦笑的声音中充满了理解和怜爱。

\其实，有倪也明白的，他知道这是因为你身体内的激素改变，影响了你的情绪。他会理解你的，你不要太自责。\

\你可以试试去找些放松的方法，比如听一些舒缓的音乐，或者做一些轻度的运动，比如孕妇瑜伽。也可以试试和有倪一起散步，或者看一部喜欢的电影。这些都有可能帮助你调整情绪。\ 秦笑的声音充满了关心。

宁凝点点头，尽管秦笑看不见，但可以从她的声音中听出她的应允，\嗯，我会试试的，谢谢你，秦笑。\

\不用谢，我们都是好朋友，有什么困扰都可以找我。记住，你并不孤单，我们都在你身边。\

秦笑的话语暖暖的，如同阳光穿透云层，带给宁凝一丝温暖和安慰。