苏云亭并没有健身的习惯，甚至是连跑步这样最基础的无氧运动也少有，举着五公斤的哑铃都有些费力，举个空杆哆哆嗦嗦，全身发抖。

“又酸又疼，我快不行了，拿不住”。

“那你休息几秒钟再继续，如果觉得很难过就练吧，练到不再觉得难过为止，都不想活了还害怕这些铁疙瘩吗？要是练死了不是正合你的意？”。

李生出言刺激很有效果，果然又多做了好几个，来到健身房李生也觉得全身都痒，开始寻找心仪的器械练了起来。

没几下肌肉充血，细条更加明显了，苏云亭休息间隙看过去，李生正在练手臂，肌肉骨气满满的力量感溢了出来。

苏云亭看的出神，再看了看自己如同竹竿似的手臂，她好像领略到了李生带他健身的真谛，是不是如果自己足够的强壮足够的强大，父亲就不会再打她了，至少不敢打她。

苏云亭看着柔柔弱弱，却异常的疯，就像是不知道累似的，明明都已经接近力竭了却还在咬着牙继续。

物极必反啊，李生准备了一杯蛋白粉和一点粗粮还有水拿过去。

“吃点东西在练吧，就算是发泄也要顾及身体，自己的身体只有自己才能真正的关心它”。

怎么说呢……

一个月……

苏云亭是个天赋型健身人，健身这东西都是以年为度量单位的，而短短一个月的时间苏云亭的身体就发生了十分明显的变化，身体线条感出来了，手臂大腿更加的结实，这三十天她都不曾踏出过这个地方。

直接包场了二楼的一间VIP会员健身区，有钱就是任性。

这一个月下来不仅仅是苏云亭身体上的变化，这个人也变得精神许多，有时候还能冲他笑，休息时候和奶团玩几个回合游戏。

还经常会照镜子，以一种欣赏的姿态，说明她已经做出了改变，那么接下来就是最后一步克服恐惧。

他也已经定好回岳父岳母家的机票，就在明天，现在是最后一课。

“记得我叫你的那些基础动作吗？把这个沙袋看做是你最讨厌的人，最恨的那个人，用尽全力打爆它”。

苏云亭最开始只是按照李生教的一拳一拳，不知道怎么的就想到了父亲，他又打来电话了，不过被她挂断，她这是第一次挂断父亲的电话，她知道又来威胁她要钱，她最讨厌的是谁？最讨厌的就是让她变成女儿却又不负责任的人，恨他一直折磨自己，再次想到父亲的时候仿佛也没那么害怕了，情绪上来代入感到达了高潮，她想要变成疯子，眼前的这个沙袋就是父亲，把从小到大所有遭受过得都还回去。

苏云亭情绪炸裂根本就停不下来，整整一个半个小时，再次到达力竭的时候全力挥出最后一拳倒在地上。