命安本来是想把族长之位给命亚的，但是命亚不要，说什么这样自在一些，导致现在族里面大小事物都是命安在管理了。

命安现在在组织族人学习练体术，让他过来叫上命亚也去，毕竟他也算是一个功臣，虽然中间有点不愉快，结果还是好的。

更何况现在命亚都失忆了，族群里面的兽人也都原谅了命亚之前所做得事情了。

“好嘞，我收拾一下马上来。”魔修在门口朝命夏说了一句后，转身回屋子整理了一下，就跟着命夏一起去了族群集合地。

一路上都是命夏叽叽喳喳的说个不停，命亚就耐心的听着，从命夏这里得知到了很多东西。

比如这个练体术的由来是神使大人给的，虽然他不知道神使是什么，但是想来对他们并不是坏处。

连这种高阶功法都能拿出来给他们修炼，看来这个神使是真的在为兽人们着想，让他们变强。

等到了集合地时，命安已经在开始说着怎么修炼这练体术了。

“大家先跟我一起，盘腿坐下来，然后气沉丹田，这个得慢慢自我领会了。

放空你们的思绪，静下心来……”命安边说边做，他其实也不知道怎么弄。

不过既然这书籍上是这么做得，他们跟着做就行了，主要是静心。现在就真的是应了那一句话了，师傅领进门修行靠个人~

魔修看着台上的命安，微微点了点头，那秘籍描述的很详细，看来那个神使是想到了这一点的，所以在旁边添加了注解吧？

随后，他也盘腿坐了下来，开始闭目沉思……