“苍鹰,是徐叔让你来的?”
苍鹰脚步没停,继续往前走着回答:“是!”
“训练的时候,你能手下留情吗?”
“应该不能。”
“好吧!我也不想让你为难,这笔账算在徐叔他老人家头上,最讨厌的人还是徐叔。”
“徐队是为了你好,有锻炼的机会,多学一些东西,对你以后演类似的影视剧都有帮助。”
“道理我是知道的,但是演员真的只要摆摆样子就可以了,真的不需要真刀真枪的真干啊!按照徐叔的安排训练下去,我想我能超过百分之九十的职业保镖了。”
康筱烨嘴上随便抱怨着,但是换好衣服后,苍鹰递给她10公斤负重马甲时,她还是自然的接过来穿上了。
首先是对大家体能极限的测试,就是让大家匀速跑,一小时能跑几公里,跑几公里。
于浩喊完开始,做完热身运动的康筱烨就一马当先跑了出去,虽然其他人都是男生,但是她也相信经历过一个半月非人折磨的她能胜任领跑。
这一个小时里,前面十几分钟,所有人都能跟上康筱烨的步伐,渐渐的就有人降慢了速度。康筱烨身后的人越来越少,到最后一直跟着她的人只剩下陈烨和马克了,这两个人一看就知道是经常锻炼的人。
跑完一个小时后,康筱烨才休息五分钟,就被苍鹰叫去一旁看她接下来的训练安排了。
苍鹰递给她一份未来这段时间的训练安排,和“古宅基地”的训练项目差不多,只是增加了格斗训练,减少了枪械的训练。
于是接下来的这一天,别的演员在做俯卧撑,她在练习军体拳;别的演员在做深蹲,她在跟苍鹰练习擒拿拳;别的演员在做引体向上,她在练习散打;别的演员在做400米障碍跑,她在和苍鹰进行对打训练;别的演员在休息,她对打训练的对象换成了于浩。正在休息的演员们自发成为了观众,于浩开始时没有收着力气,所以康筱烨被他打的全身生疼,她都怀疑自己会骨裂。苍鹰咳嗽了一下后,于浩才收了一些力道。
虽然所有招式她都记得很清楚,但是对打训练的时候,康筱烨清楚知道无论是出拳力道还是应变能力或者承受能力,她都有明显的不足。
她现在很确定,不管是这两个人还是之前的徐叔,在跟她对打的时候,基本都是在给她喂招。他们最多用了百分之三十的实力跟她对打,徐叔也许只用了不到百分之十的实力。看来她能顺利通过考核,徐叔应该放水很严重。
结束一天的训练回到酒店,洗澡的时候,康筱烨看着自己的身上青一块紫一块,比在古宅那边训练一个月的淤青还多了不少,看着实在是有点惨不忍睹。
幸亏她多带了几瓶“古宅基地”特制的红花油。
她把手机用支架架在面前,准备看着动漫给自己揉腿上淤青的时候,叶光纪聊天框弹出了视频请求,康筱烨想点拒绝,却点成了同意。
两个人一起呆滞了一分钟,叶光纪首先打破了沉默。
“点错了?”
“咳,咳,你猜到了?我刚才想点拒绝,整理好后再给你打过去的。”康筱烨说着把挽起来的裤腿撸下去。
叶光纪却看到了她腿上的淤青。
“准备用红花油把淤青揉开?”
“嗯,要不明天没办法继续训练。”
“你自己揉,用不上劲,让你助理帮你。”
“我原本想的就是自己先揉一下腿,之后再叫齐齐。”
“疼吗?”
“特别疼,徐叔和苍鹰还知道收着力道和我对打,这个新教官于浩一点都没有收着力气,我觉得我和姓于的真是八字不合。”
“一直没收着?”
“后来,苍鹰提醒以后就收着了,但是前面那几分钟可是实打实的打到了我身上。”
“我去给你报仇?”
康筱烨惊愕了一会儿,笑着道:“我可不是跟家长告状的小朋友,我知道他也不是故意的。不过,你身手很好?”
“嗯,早点休息。”
“嗯,师兄,晚安。”
康筱烨看了一眼糖糖,糖糖会意的开门去了齐齐房间,把齐齐叫了过来。