“怎么起这么早？没睡习惯？”

“不是，我在家也起的早，形成生物钟了。”顾文茵回答，看着他的装扮，“由老师这是要去跑步？”

“是呀，已经坚持一段时间了，你有跑步的习惯不？”

“在家偶尔会跑，不过主要是做拉伸。”顾文茵边拉伸边回答，“由老师听过八段锦没有？”

“这个我听过。”

“我在家就是练习这个，整套做下来，拉伸效果显着，人很舒服，而且运动量也不是太大，比较平和，适合想偷懒但是又想运动的人。”

“就是你现在做的这个？”由老师指了指她的动作，“现在时间还早，你教教我，我拉伸完再去跑步。”

八段锦小队新增一名成员。

隔了没一会，柯老师也起来了，看到院子里缓慢运动的两人，觉得有趣，站在顾文茵身后也跟着动了起来。

紧接着是黎清墨，不过他倒是没有跟着练，而是用自己的方式热身，他等会也打算去跑步。

等到顾文茵结束第一遍八段锦，回身一看时，身后站着好几位刚结束动作的嘉宾。

顾文茵后退几步，“你们也对这个感兴趣？”

柯老师最先发言，“茵茵，我是看着有趣才加入的，不过这个练完还挺舒服的，再来一遍不？”

其余几人也点头。

顾文茵看大家都想练，便又来了一遍，而黎清墨和由老师已经结伴去跑步了。

练完两段八段锦，也到了该吃早饭的时间了，由老师跑步还没回，柯老师决定今天煮点白米粥，加上品牌商赞助的牛奶，弄一个牛奶粥，配上昨晚还剩下的菜，早餐就吃这个了。

众人都没什么异议。

柯老师忙活完，就看到来参加录制的嘉宾此刻都坐在木棚下，每人捧着一个搪瓷杯，看着远处氤氲在朝阳下的群山......发呆。

或者说是放空。

难得的静谧时刻，谁也没有出声打扰，柯老师默默拿出手机，将这一刻记录下来。

不知过了多久，锅里的粥好了，跑步的两人也回来了，洗漱完毕后就围着餐桌吃早餐。

牛奶粥奶香浓郁，受到了众人的好评。

吃过饭，由老师就说今天的任务是要给村里的留守儿童送温暖。

礼品都准备好了，牛奶、米面和一些生活必需品，都是很实用的东西。

这是柯老师和由老师刚来这不久，有次外出散步时跟村里的人闲聊，得知的情况。

村里贫困，很多家庭都是父母外出打工赚钱，家里由爷爷奶奶照看孩子，父母隔段时间寄钱回来，保证家里人的生活。

但也有的情况是，父母外出打工后，也就一开始寄钱回来，后面基本上就跟人间蒸发了一样，钱没有了，人也联系不上，而爷爷奶奶本就是没有出过远门的人，压根不知道去哪找人。

养活自己实属不易，还要照顾孙辈，这就让本就不富裕的家庭雪上加霜。

所以节目组就安排了这一出，也是想让更多的人关注留守儿童这一现状，甚至还奢望那些外出打工后杳无音信的父母，如果能看到这个节目，看到自己的父母和孩子的生活现状，能唤醒他们内心的亲情。

社会或许能提供一些帮助，但力量终归是有限的，他们自己的家庭，还得是他们自己守护。