一圈下来，是真的像摆烂里写的那样，心静平和，浑身好似如流水。

坚持打拳，首先特别明显的就是精神变好了。

我脾胃不好，肝火旺盛，所以平常经常提不起劲来，晚上睡觉失眠。

练拳后，这些问题基本都解决了，尤其是睡眠。

有条件的感兴趣的，可以像我一样找师傅学。

没条件但感兴趣的，其实网上教学视频一抓一大把。

结合拳论，也不用做到照顾全部细节，练就完事儿了。

不练纯属纸上谈兵，如果想强身健体的，可以先试试嘛。

不过有一点哈，一定要坐胯！！！

真的，我刚刚练拳那会儿，没坐好胯，给我膝盖疼的。

然后就是，练完拳更自信了吧。

因为我舅舅给我讲的是功夫架，一天讲两招定式，剩下的时间都在教我怎么实战，怎么发劲。

有一拳傍身，那毫不夸张的来说真是走路带风，哈哈。

嗯，信也好不信也罢，仁者见仁智者见智。

打拳和养生，我不会停的。

因为已经从中感受到了变化。

就像是属性面板+1了一样。

（祝愿各位都有一个无形的属性面板，每次完成自己预制的目标，都要+1+1+1）

反正这属性是加在自己身上的，能感受到好处的也只有你我，你们说对不？哈哈。

至于以后变化，如果以后可能的话，我会在写下一本书的时候跟大家分享。

真的真的很感谢，每一位追到这里，看到这句话，陪伴到现在的读者。

好啦，东扯西扯了半天，重回正题。

两个月后！

这两个月时间，我会总结这一本书我的优点、缺点以及遇到的所有问题，放松调整，以最佳的状态来准备新书。

然后，完美归来！

就像是那句我很喜欢的话。

一切的相遇，都是久别重逢。

期待，我们的下次相遇。