他甚至觉得这一点可能是童渊低估他了，他现在身体倍棒，并且有现代化健身知识，一定会比童渊的训练更完善。不过还没有练过，他也拿不准强度如何。所以没有胡乱夸下海口。

反而是上午的训练让他有些害怕。

这一部分主要有三个目标：

第一就是学会怎么挨打。

第二就是学会怎么防止挨打。

第三就是学会挨打了之后怎么能够还手。

总之，在童渊的介绍里，他接下来的生活和挨打是分不开的。

对此，夏鹏虽然在电视剧里总能看见，加上最近有心理准备，但是依然感觉十分的蛋疼。

只有挨打多了，才能更抗揍。

只有经过更多的锻炼，他才能够知道对手出招的方式，以磨练自己的身法进行闪避。

只有更多的实战才能总结技巧，进行格挡或者防守反击。

在前一段时间的对练里，夏鹏已经发现了不需要执着的把每一招都防御下来。能躲开的攻击还是尽量躲开，然后辅以招架，最后还击。

在明悟这些的过程中，他已经疼的龇牙咧嘴。