“颜珏，今天还是老样子，我们先负重快跑个五十公里！！！”

晚上七点，郑缘和颜珏没有开车，直接飞到了异闻局。

面对郑缘口中的负重五十公里跑，颜珏没有一点惊讶，对着郑缘点了点头。

紧接着，一股重力落在了颜珏身上。

颜珏感到身体一沉，六百公斤的重力落在了她的身上。

因为是郑缘使用的异能，这六百公斤并不像一般的那种训练设备是单一的落在身体的某一个部位上的，而是全范围的落在她的每一块肌肉上的。

作为一名武道大师，并且还是一名将全身肌肉修炼为粉红肌肉的武道大师，这一点郑缘还是能够做到的。

给颜珏压力，郑缘反手也给自己身上来了十吨重力，然后对颜珏笑着说道：“我们走吧~~~”

二人，围着训练场就开始跑了起来。

自从郑缘放假回来之后，郑缘就开始亲自带着颜珏开始身体训练。

六百公斤的重量，也是她这段时间跟着郑缘训练后，一步步提升上来的。

之前，颜珏因为要练枪法，也是经过一段时间的肉体训练的，可那些训练方法并没有完全将颜珏的肉体力量开发出来。

颜珏本身的身体，经过朱雀之火的灼烧，其实已经是接近那种无垢之体。

这种身体，不管是修炼武道还是灵术都有非常大的天赋。

不过，颜珏显然没有向往这方面走，一心都想着开发异能【朱雀】上，练枪算是她为数不多的爱好。

郑缘显然明白颜珏的想法，所以只带着颜珏训练肉身。

而现在这些，不过是对颜珏的身体打基础，等身体基础打好之后，郑缘就会教她【六式】，然后【见闻色霸气】和【武装色霸气】郑缘都会教给颜珏。

这样就算是颜珏，不会武道或者灵武，有着【六式】打底，【见闻色霸气】和【武装色霸气】辅助，颜珏在手上功夫也不会落下武者和灵武太多。

也算是另一种全面发展吧~~~~

因为身上的重量，他们每跑一步，巨大的脚步声就会在训练场中回荡。

看得一旁的同样训练的朱悦、简柔和张云峰目瞪口呆。

当然，他们大多是对郑缘的惊叹。

对于身体训练，郑缘并没有藏私，郑缘他自己是怎么训练的，朱悦、简柔和张云峰三人也都是这么训练的。

真正让他们的惊讶的是郑缘给自己上的重力。

朱悦也是一个纯粹的异人，在郑缘的训练下，现在能够负重一百公斤跑步。

简柔是武者，现在能够负重五百公斤。

张云峰到现在也不过是负重一吨，而这一吨是他的极限，训练完他就彻底虚脱了

郑缘！

十吨啊！！！

相当于一次性扛着两辆大叉车在跑步。

而这对他来说，还只是热身！！！