穿着灰色训练服的宋子规也笑得露出牙齿，若有所指地说道：“放心吧，教练，我会好好努力的！你就看着我的训练成果吧！”

宋华满意极了，双手叉腰站到一边：“那就开始吧。”

几乎是刚发令，宋子规就抢着朝陈凡冲去，大吼一声，右脚奋力踹向陈凡毫无护具保护的小腿。

如果被踹到，恐怕普通人会立刻浮现一片淤青。

然而陈凡仅仅是调整了一下手中的海绵护垫，轻松挡下了这来势汹汹的攻击。

宋子规啧了啧舌，只觉得是陈凡运气好，又立即挥舞拳头，发起下轮攻击。

“碰！碰！碰！”

训练场地里响起连续不断的撞击声，宋子规从各个刁钻角度发起进攻，势大力沉，但是无一例外都被陈凡轻易用护垫格挡下来。

连番攻击都没有奏效，甚至周围其他学员传来了嬉笑声，令宋子规也着急不已，气喘吁吁，眼睛发红。他大吼一声全力冲向陈凡，试图把陈凡撞倒。

然而陈凡轻巧地往左边移动了一步。

“啊！”宋子规立即扑了个空，去势不减，摔了个狗吃屎。躺在地上，捂着脸哀嚎不已。

宋华看向宋子规的眼神充斥着恼火，低声骂了一句：“废物！”

随后，他又找起了陈凡的麻烦，吼道：

“喂！小子，我让你当陪练，你躲什么躲！”

陈凡冷笑一声，辩驳道：“就是因为我会闪躲，所以训练才有意义。实战中的敌人怎么可能站着不动挨揍？”

宋华被气得直咬牙，已经有些冲昏了头脑：

“如果你觉得自己说得有道理，我就亲自和你对练！你来给学员做个示范！”