“怎么样？听明白了吗？”讲完后，姜仁对装修公司的人问道。

“没有比你说的更明白的，我第一次听到这么专业的装修要求，你放心，我这边马上准备，材料大约一个礼拜能到，我们一个礼拜后开工，大约一个月就能完活。”

“好！报价什么的我不懂，你跟我们左经理谈吧！对了，左经理，完事之后你安排人把这件事整理成一套文件，抽空给殷总汇报一下，她很关注这件事。”

“放心，我明白！”

姜仁回到休息室的时候已经下午三点了，拿出物理书便看了起来，一下午正好一本书看完。

晚上再次去厨房帮忙。

今天不是太忙，很多想明白的厨师都会围着姜仁观看，姜仁也不藏拙，每道菜的重点都会跟他们讲清楚，而且还告诉他们一些提高厨艺手法的小技巧。

众人都非常受用，虽然面前的姜仁只有十八岁，但是在众人眼里，他们已经开始认同姜仁是大厨了。

没有办法，因为今天已经有两三桌顾客反映，说是这这两天做的菜没有前天做的好吃，而前天是姜仁上手的那一天。

那一天他几乎做了两个厨师的工作量，很多顾客就是奔着他的菜来的，是回头客。

这就是口碑，餐饮业最重要的一项品质。

晚上回到宿舍，继续把最后一本物力课本看完。

接下来的时间，姜仁的生活便规律了起来，早晨早起锻炼，上午做题巩固，中午去酒店巡视，下午在酒店休息室学习，晚上教厨师们做菜，回去后继续学习。

不知不觉间，三个礼拜很快过去。

姜仁的锻炼卓有成效，每天的十圈，也就是四千米已经压到十分半以内了，这个成绩已经快接近五千米的世界纪录配速了，不过这几乎就是极限了，再锻炼，成绩倒是还能提升，但是效果已经远没有前期那么显着了。

无氧训练这边倒是还能提升，现在的他无氧训练的休息时间越来越短了，而且每组锻炼的时间也越来越长，每天的无氧运动已经从40分钟固定在了一个小时，但是他现在锻炼完已经感觉不到筋疲力尽了。

也就是说，如果他有时间的话，这种锻炼还能持续下去，但是他时间太紧了，学习很重要，他不想耽误，只能保证这个时间了。

如果他想继续提升，就需要换地方了，毕竟学校的器械都是简单的，正儿八经的健身房才能有全面的器械，还可以通过增加配重来调整训练强度。

不过姜仁感觉暂时没必要，他的八块腹肌已经练出来了，现在对他来说，这个身体已经够了，至于剩下的，等考上大学有时间再说吧！

还有一点就是姜仁的眼睛。

他刚刚摘掉眼镜的时候偶尔还会带一下，但是随着时间的推移，眼镜几乎已经被他束之高阁了，因为近视真的就好了。

他现在双眼视力几乎恢复到1.5了，如果再长时间保持下去，他不知道能不能恢复到2.0。

当然，这对他来说倒不是很急切，因为1.5的视力足够了，只要不戴眼镜，他就很满足了，能不能恢复到2.0，就看天意吧！

数理化生所有的课程已经在一个礼拜之前全部学完，他现在每天都保持这四科每天一套试题。

而且每次考完之后他都会集中梳理错误题目的正确答案，自己能想明白的就自己解决，自己解决不了的就在晚上请教猛哥。

总的来说成绩提升都很大，最优秀的当然还是数学，现在的他，只要每套数学题题目不是太刁钻，他都能保持145分左右，有几次甚至都到了满分。

物力起步也比较早，现在一套110分的物力试卷，他能考到100分左右。

化学稍稍差一些，100分的试卷，他能考到70多分，只有几次考到了80以上。

没办法，化学所需要记忆的内容太多，而且需要不停的拓展，这需要时间。

生物虽然是最后完成基础课程的学习，但是生物的内容比化学好记。

毕竟理论较多，所需要计算推演的东西比较少，所以90分的生物试卷，他基本上能拿到80分以上，题目太刁钻的话也能保证75分左右。

整体下来，这个假期，姜仁已经达到了自己的目标，甚至还超越了。

他原本的计划是要赶上自己高二期末考试的水平，但是现在的他明显超了，至少除了英语和语文，他的成绩是很不错的。

至于英语和语文，他有信心比高中时期的自己考的更好。

对于酒店的事情，姜仁也同样没有怠慢，经过两个多礼拜的培训，中西厨的厨艺都得到了很大的提升，饭店的生意明显的比之前好了一大截，来吃饭的人多了起来，很多都是回头客。

这不仅仅是因为于姜仁那大公无私的耐心受教，更是因为这些厨师的初始水平不太高，只要稍稍努力就会效果显着，当然后面的提升就会慢了。

就像某人所说，前面的90分的成绩可能需要80%的付出就够了，而后面的10分成绩，可能需要99%的努力，同时还要加上那1%的天分。

在这二十来天里，殷暮云没有再出远门，这些日子基本上都呆在安州和庭峰。

虽然平时没事的时候她也偶尔会来找姜仁闲聊，但是频率降低了很多，多数都是简单的聊几句后就离开，并没有向以往那样有事没事就找他。

她还是把大部分时间都放在家里，陪殷邵峰和杨瑾，这是她好多年没体会到的温馨。

姜仁一度认为是自己自作多情了，毕竟有钱有势有身材的一个年轻女老板，没事跟着自己这个高中生逗什么乐啊！人家关注的还是自己能否给她带来价值。

在这个角度上讲，姜仁做的倒是还能让她满意，毕竟现在酒店的餐饮生意至少红火了一倍，收益远高于他的工资，甚至现在后厨都忙不过来了，一度要求姜仁安排招人。