李静姝把这种气血理论仔细说了，就开始示范，让她们跟着学习。

像这些锻炼必须配合呼吸法，否则会练伤。女同志们记住啦，强大气血最有效最长久的方式就是锻炼下肢力量，顺便配合食补，药补是赶时间补。

黄梨花红着脸跟着做，双胞胎则欢喜多了，不过李静姝只让她俩学会就好，先养一段时间。

后面，又在稻草床上示范了一些适合孕妇的拉伸。自己这具身体也僵硬得很，今晚开始有油灯了就可以补上瑜伽锻炼。肢体的柔韧性关系到自己武力值的提升，而不仅仅是形象气质。

最后陪着梨花回到她自己的房间，事先跟铁柱交代了声，让他重视自己媳妇的锻炼，这样梨花锻炼的时候也不会尴尬。

另一个房间的两小只已经睡了，虽然每个房间都配了油灯，但节省是骨子里的教养了。

接下来的七天，铁柱轮流带着老二老三进城，打算每十天给几个衙差送点卤肉。频率太高不好，毕竟升米恩斗米仇；频率太低也不好，容易淡了情分。

李静姝在家的话基本不乱窜，只是整理后院荒地，如今终于开了几垄，可以种菜浇水了。

黄梨花把衣服做出来以后，李静姝看了感觉一言难尽，还是农村款式。

这也不能怪人家，毕竟见识确实有限。人靠衣装，自己出门谈事着装不能太随便，不然平白会添一些波折的。表扬了一下梨花，李静姝决定明天统统进城买东西买成衣。

现在没空自己设计衣服。

这天全家早早起床，李静姝没穿梨花做的新衣服，主要是还没做全，要是出门自己新衣服其他人穿破烂，那人设就崩了啊。

带上所有的户籍文书，还有之前签订的三份文书准备去县衙报备盖印。

赵远山的牛车就挤不下了，毕竟还有大桶卤肉在车上。如今大家都知道李氏做吃食还是跟县里最大的酒楼做，但哪怕有人眼红嫉妒也暂时没人凑上前，热度还没退啊。

李静姝让梨花和双胞胎都坐车上，自己打算走路跟着。

“这哪能啊，来，李氏，我这里给你坐。”另外几个妇人连忙让座，热情得不行。

李静姝面对这种热情招架不住，只好坐上车。如今家里人因为后娘在村里的地位也是水涨船高，众人心里很高兴。

憨憨儿女…

李静姝默默地看着，心想，当父母确实累，操心九十九啊。

众人不太敢随便搭话，李静姝乐得清净，在镇上分开后在众妇女注目礼下往县城而去。

“哎呀，才几天时间啊，李氏一家上下就完全不同了。”这段时间李静姝耳提面命，从各个地方细心教导一家人仪态、为人处世等，精神面貌自然变化大。

“看来是真的。李氏那天落水后要么被附身，要么是投胎的神仙娘娘自己觉醒了。”

…