姜鸣的话引起了一些惊咦声，不过并没有人反对。

一招手，姜鸣召唤出了60只沙鸥神将，清一色的钻石三阶。

只是练习他们的闪避，所以根本没有必要派出星耀级的沙鸥神将。

“每个人都找好位置，开始训练吧！”姜鸣说完就带着自己的五只沙鸥神将找了个位置，开始了训练。

并不是姜鸣想做样子，而是姜鸣清楚，他非常需要这种训练。

虽然他现在可以依靠逆影逐光解决很多麻烦，但是力有尽时，万一闪现次数用完，或者被沉默的状态下，还是需要依靠身体的本能的。

缺少这种肉搏近身实战经验，是他现在的痛点。

“开始。”姜鸣沉声说道，随后身边五只沙鸥神将便开始了猛烈的攻击。

不得不说五只行动迅捷的沙鸥神将真的很适合这种工作，它们体型小，速度快，体育馆内除了宋蝶舞能勉强支撑，其他没有一个人躲过第一轮攻击。

连姜鸣也是。

不过这就是姜鸣要的效果，有磨砺，才有进步。

姜鸣没有说话，起身再战。

没有动用任何一个技能，纯粹只是依靠身体的闪躲和拳脚的招架。

只有这样，身体的素质才能得到最全面地提升。

其实在现在这个时代，除了军校，其他学校都很少会有这种训练内容了。

原因很简单，当技能足够多，足够强，这些基础的反应就显得不再那么重要。

可姜鸣知道，往往就是这种差之毫厘的本能反应，就是决定生死的关键！

一次次被沙鸥神将击中，一次次被击倒，但姜鸣还是站了起来。

他的脑中开始出现了一些画面。

如果这五只沙鸥神将是掳走弟弟的仇人，自己是不是就已经死了？

姜鸣很多次本能地想使用出技能，但还是被他忍住了。

一次次地围攻让姜鸣开始逐渐适应了这种节奏，不再狼狈。

而其他队员则没有那么好运了。

好几个人被沙鸥神将啄得满头包，这还是因为沙鸥神将收了力。

一上午的训练在闹钟响起后正式结束，所有人都躺在地上呼呼喘气，连说一句话的力气都没有。

一颗颗灵果被分到了他们手中，每个人都在吃完后恢复完全。

他们感激姜鸣给予的灵果，却又有些痛恨他，因为恢复完全就意味着又要继续这堪比折磨的训练。

“吃饭了。”燕尾星温润的声音响起，随后将食物逐一分到了他们的手中。

食堂五楼的大餐，根本不是正常人能够抵挡的诱惑。

拿到食物的那一刻，就有人迫不及待地开始吃了起来。

“唔，真好吃！我突然觉得我好幸福！”

“是的，就是训练有点痛苦，就像这么好吃的食物里，突然吃到了一颗石子。”