不然的话为何这么长时间都没有见到明显的提高呢，如果说他们一直都没有努力的话，那么这个事情倒是还可以说的过去的。

但是事情的结果是，他们一直都是非常努力的在训练的啊，但是为何依旧没有任何的提升呢？

郑中恒等人闻言也是都纷纷看着萧辰，似乎是想要让萧辰将接下来的话给说完一般。

萧辰看着他们接着说道：“这样的训练当然也是有用的。”

郑中恒等人跟周文生他们听到这话之后就感到更是迷茫了，刚才不是还说这个办法是没有任何的用处么，怎么此时又改口了呢？

就在他们感到非常不理解的时候就听到了萧辰接下来的话。

“但是，这只是对于你们前期是有用的，最初的时候倒是可以去训练你们的肌肉，以及你们的速度，这样确实是有用的。”

“可随着时间的发展，等到你们的肌肉以及速度到了一个强度的话，再这样一味的按照这个办法去训练，可以说根本就是没有任何用处的。”萧辰看着郑中恒等人一字一句的说道。

这些话听到郑中恒等人的耳中后，心中当时就是一震。

萧辰这话说的可不就是没错的么，他们最开始的时候确实是有明显的提升的，但是等到最后就不行了。

甚至是不管他们怎么去训练，也没有多么明显的改善，甚至是还一直都在消耗自己的力气以及信心。