晚饭，除了不会做饭的郑宫凉，其他人都进了厨房。

苏沫没想到，郑承霄竟然会做饭。

就因为这个，这对叔侄两个还在厨房里拌了一会嘴。

倒是让苏沫和齐莉看了个热闹。

吃完晚饭后，齐莉就起身告辞，郑宫凉拽着她小叔，也离开了。

家里突然一下静了下来，苏沫一瞬间有些不适应了。

看着收拾干净的餐桌和厨房，轻笑着摇了摇头。

给自己到了一杯水，放在茶几上，自己坐进沙发里，打开手机，进了小书视频平台。

看着消息那栏里写着“99+” 的字样，点进了进去。

开始看起了留言，大多数都是在问，餐厅明天能不能准时开业。

这时候，苏沫才想起来，餐厅里好像还没准备食材，看来明天要早起啦！

信息太多，回复不过来，苏沫就录制了一个通知餐厅营业时间的短视频，同时给“地球的重量”发了个私信，约她六号到餐厅里详谈。

没错，时间提前了。

一直关注她的粉丝们在她更新的一瞬间，就纷纷到视频下留言。

“终于盼到餐厅开业啦！”

“主播有点不务正业了啊！今天又没开直播。”

“主播现在直播前会有预告的，还很贴心的附上需要的食材。”

“我设置了特别提醒，不管是主播更新内容，还是开始直播，我都能第一时间收到。”

“我也是。”

“我也是＋1。”

苏沫看着下面留言逐渐歪楼的样子，笑出声来。

这时，她的微信来了一条消息。

“媳妇，我们到家了，你早点休息，你今天忘记准备餐厅的食材了，是我的失误，明天早起，我陪你去买菜。”

这是郑承霄发来的消息。

没想到，这个人还知道向她报备一下。

和他比起来，自己好像对人家不怎么上心啊！

“好。你也早点睡，晚安！”

郑承霄收到苏沫的回信后，并没有去休息，而是去找老爷子谈话去啦！

苏沫这边回完消息，就看到小书视频发来了私信通知。

是“地球的重量”回复的，时间提前，她表示很开心，并和苏沫约定了时间。

放下手机后，苏沫开始写28天减肥食谱。

一个月减十斤，轻断食就可以完成，保证营养的同时，还能达到瘦身的目的。

同时，饮水量也要喝够，如果不知道自己有没有喝够量，可以用公式计算。

饮水公式：体重公斤数×30%×100

比如体重是180斤，也就是90公斤。

90×30%×100＝2700，也就是说，180斤的人，一天的饮水量就是2700毫升。

目前，苏沫还没有了解“地球的重量”的具体情况，但是不妨碍她写28天减肥食谱。