“陈教官！我...我刚刚瞎说的。”

饶刚一脸害怕的表情。

“啧啧！”

大家伙一脸嫌弃的看着他，平时就他私底下最喜欢挑事情，真正让他来吧，又怂了。

“让你说！就说！”

陈牧呵斥一声。

饶刚直接被吓趴在地上。

“对不起！陈教官！我说我说！”

“我刚刚说我们光练速度也没用，战区大赛不比短跑。”

饶刚一口气说完，额头上面布满了汗珠。

他觉得陈牧随时都会对他动手，忐忑不安。

“你说的没错，战区大赛确实不比短跑，但是你们不止练了速度，还练了体力！”

陈牧纠正道。

此话一出，所有队员眼前一亮。

“体力？”

杨光嘴里碎碎念。

他这些天按照陈牧当初交代的每天都会增加任务量，这几天下来大家伙的体力确实都上了一个台阶。

“这份是我给你们的体术！”

“我会亲自教杨光练习，然后由他带你们练习，所有人必须在两天之内完成，否则离开天龙。”

陈牧眼神犀利，扫视了所有队员，包括张明浩。

原先还嘻嘻哈哈的队员们，看见陈牧总算是要教他们新东西了，全部认真起来。

“杨光！”

陈牧大喊道。

“到！”

杨光中气十足，内劲小成，足以练习这最基础的体术。

“看好了，我只教一次。”

陈牧说完走到了一块巨大岩石面前，岩石足足有四五米高，体型旁大。

杨光聚精会神，屏住呼吸，仔细观察陈牧的每个动作。

只见陈牧深吸一口气，运气入丹田，使用最基础的体术，一拳砸向巨岩。

“轰隆！”

一声巨响，庞然大物的巨岩直接裂成碎渣。

现场一片哗然！

“我去，这也太猛了吧！”

“屈元霸，你能不能做到？”

几个队员好奇的看向屈元霸，他连忙摇头，他的拳头虽然厉害，但是还没厉害到这种地步。

杨光没有时间去议论，他在脑海里面，立马回放了一遍陈牧刚刚的一系列动作。

“来吧！试试！”

陈牧看着一脸紧张的杨光。

特意给他挑选了一块更加大的岩石。

“这...这么短的时间，队长能学会吗？”

“我估计有一点悬，反正我没有看明白。”

队员们私底下议论。

杨光此刻站在巨岩面前，攥紧了拳头。

他按照陈牧的动作，照葫芦画瓢，依次来了一遍。

“轰隆！”

一声巨响，巨岩碎成渣渣！

“什么！”

“居然真的做到了！”

所有人倒吸一口凉气。

甚至就连杨光都不敢相信，他满脸激动的看着陈牧。

“陈教官！我...我做到了！”

杨光开口道。

陈牧则是依旧一脸淡然的表情。

“好了，接下来他们教给你了！”

陈牧说完就扭头离开。

恰好就遇到了莫雨，她此刻才赶到。

“呼呼！”

莫雨一路跑过来，额头上面布满了汗珠，胸口双峰起起伏伏。