忙碌的上午过去，中午大家凑到一起吃饭。

地点是在《挑战》节目组的食堂，八位嘉宾踩着点到了。

食堂属于自助，喜欢什么自己盛，一人一个餐盘。

声乐组的四位男生，需要保护嗓子，中午以清淡的素食为主，舞蹈组的四位女生消耗大量体力，急需补充能量，哪怕不想吃肉，也盛了不少。

打完饭，八个人聚在长桌前，开始吃饭。

“哥，你那边怎么样？唱歌累吗？”周可有气无力的拿着筷子在食物上戳戳戳，累得不想吃。

周烨吃了一口青菜，咽下去后，看着随时可能会倒下的妹妹，皱着眉头说，“我还好，看起来，你不是很好。”他转而看向其他女生，唯霜和灵溪还好些，希文看上去也累得不行。

正在直播，周可满腹牢骚无处发泄，叹息一声，认命的开始小口吃饭。

宁唯霜和弟弟对坐着，“上午怎么样，顺利吗？”

王昭宇兴奋的点头，小声说，“老师夸我了，姐，你放心，我会努力的。”

宁唯霜点点头，她当然相信弟弟。

王昭宇吃了一口西兰花，问她，“姐，你怎么样，手臂没事吧？”

宁唯霜若无其事的轻轻挥了挥手，以实际行动告诉弟弟，她没事。其实，她是有些累的，上午取了巧，右臂没有用力，以至于动作一直不达标，下午她得用全力找找感觉，不能因为她而影响了整个团队。

罗希文目光悠悠的看着弟弟，心里总是在想，她该如何神不知鬼不觉的将弟弟腿打断，然后两人遗憾退出这场卷的不能再卷的舞台挑战。

罗晋文总觉得他姐姐看他的眼神十分危险，心里毛毛的，他不知不觉加快了进食速度，他想早点回训练室，找找感觉。

这里面相对轻松的是赵灵溪兄妹，灵溪有舞蹈基础，记忆力好，学的快，赵斯同上大学的时候就是个麦霸，哪怕老师要求更专业，他也适应良好。

八个人四组嘉宾各有心思，吃过饭后，一行人赶回训练室继续训练。

宁唯霜正在镜子前抠细节，整个舞蹈属于她的part，她已经基本掌握，现在需要精益求精，把掌握的动作做到最好。

她正练着，周可慢吞吞的走了过来，“宁姐姐，”喊了一声就不说话了。

正巧，宁唯霜有些累了，她停下动作，问她，“怎么了，可可？”她从旁边拿了两瓶水，递给她一瓶，自己开了一瓶，喝了两口。

周可拿着水没喝，她犹豫了一下，还是问道，“宁姐姐，你可以带我一起练吗？”她们的动作大部分是相同的，可两人的进度却完全不同，她感觉自己还没入门呢。

宁唯霜很痛快的应了，“行啊，不过我因为身体原因力度不是很大，在做动作的时候，你尽量加大一点力度，我们练半小时就休息，一会儿老师该来了。”

周可忙不迭的点头，两人一前一后错开一些，对着镜子，放着音乐练了起来。

重复的动作做的多了，是很容易让人感觉疲惫的，但宁唯霜不厌其烦，一直精化自己的舞蹈动作，以求达到最好。

而周可被宁姐姐带练，也渐渐跟上了，特别是当她做错动作，或者动作不到位的时候，宁姐姐会很温柔的指出她的问题，也会夸她做的不错，她更有动力了。

罗希文本来在角落里摆烂，看到和她一样的差生正在努力赶进度，她只得起身拜托赵灵溪一起练，就这样一带一，四个人尽情的挥洒着她们努力的汗水。