苏红白了他们一眼，转身回到桌子边上，再把刚才的录音都给删除了。然后再重新放起太极音乐道：

“来，该干啥就干啥！”

音乐起，苏红认真的站直了身子，然后进入准备状态。

南宫夜也跟着学了起来，纪老头儿还在看着那个能放自己声音的玩意儿。

而墨柒也在和墨陆耳语。

“注意力集中，都看过来。认真点儿。”

苏红提醒道，南宫夜就回头瞪了墨柒一眼。墨柒立马弹开规规矩矩的站好。

听着那里面传来声音：

“陈氏太极，第一式……”

苏红一边做，一边讲：这是起式，动作不用太急，但要心随手到，眼随手到，以柔为主，柔中带刚，架式要舒展大方，步法要轻灵稳健……

苏红一边讲一边做着，正讲得好好的，就听到扑的一声。抬头一看，墨壹摔倒了！

墨家兄弟很不厚道的都笑了。

墨壹也是很没面子的站起身来说道：

“我……我哪里知道这个这么慢，我就动快了一点儿，一下子这左脚就被右脚给绊了一下。”

苏红明白，他们个个都是快拳的高手，这一下子做太极，确实有些让他们耐不下来性子。

苏红笑道：

“这个，你真的不能打得很急，得慢慢来。这个很练心的，得心平气和的状态下练，任何心气烦燥的时候，你都练不好太极的。”

南宫夜点头道：

“你还别说，他们几个就是有急躁这个毛病，这倒是应该让他们练一下心性。”

“那还不简单，让他们每天跟着老和……呃……大师打坐一个时辰，就能把他们的心性给稳下来。”

“不要！”

墨柒首先反对！

可是在看到南宫夜看过来的眼神后，他立马怂道：

“我……我只是怕我打坐会睡着了。”

南宫夜瞪道：

“那他们打坐，你蹲马步陪！”

其他几个立马又不厚道的笑了。

我坐着，你蹲着……

苏红轻咳一下道：

“好啦好啦，又说远了，再来！”

他们这样说一段又拉远了练两个动作又扯到别的事了。搞了一个早上，倒是只学了两个动作。