凌顶天给的训练任务是，每天跳崖十次，努力地去感知丹田气脉。

这跳崖次数的指标，想必凌顶天也是计算过的。

这山崖高逾五百多米，以狄霄现在滞穴点击后所表现出来的体重，沿着曲折山路跑上来也得花个一个小时。

再刨去给凌顶天做饭的时间，基本整个白天就都包含在这训练当中了。

爬山十次狄霄倒也没觉得什么，毕竟这三个多月的负重跑都支撑下来了。

只是这五百米的断崖跳，狄霄的内心还真是有些忐忑。

虽然凌顶天强调了很多遍，以自己现在的身体强度，这种高度摔到水里死不了。

但理论终归是理论，在实际操作之前心里总是没底的。

狄霄在瀑布口这一站就是半个多小时，风中的他，不管是头发，还是内心，都异常凌乱。

抬头仰眺，目光直指紫晕外的那片自由世界，狄霄眼神一凝，把心一横。

“要么强，要么死！”狄霄把一切思虑全都抛开，对着崖下就是纵身一跃。

看到狄霄总算克服了内心的恐惧，踏出了那最重要的一步，躺在远处的凌顶天悄悄地露出了会心的微笑。

坠落中的狄霄，只感觉自己的身体犹如断线风筝般，完全不受掌控。

狂风呼啸，灌满了自己的口鼻。内心的恐惧，丝毫没有因为自己这勇敢的一跃而有所减弱，反倒随着下坠速度的不断加快而逐渐放大。

“狄霄，稳住，你可以的，你要变强，你要保护所有你珍惜的人！”狄霄在内心不断地给自己打气。

这山崖是高，狄霄从头到尾直直下坠了有十秒多钟，才重重地摔进深潭。

身体和水面接触时那瞬间的撞击力，使得狄霄眼前一黑，差点没背过气去，其努力地使自己保持清醒。

狄霄的身体差不多坠到了潭底，这才把那下坠的速度给缓冲完。

“没事，我还活着，哈哈。”

狄霄游回水面，高声欢呼着。那种冲破自己内心的恐惧，付诸实践后的成就感和畅快感，简直无以复加。

狄霄像条鱼一样，在水潭中悠闲地游了两圈，当做是给自己的犒赏。

只是，刚才就顾着害怕了，压根没去感受凌顶天所说的丹田气蕴。

“白跳了！”狄霄一拍脑袋，责怪自己忘了初心。

但随即他又自我安慰道没事，一步一步来，不必太过苛求自己。先是克服恐惧，接着再是适应这种高空坠落的失重感，最后再去感受丹田。

狄霄的自我调节能力还是比较强的，通过转变思维，顿时挫败感减弱，信心又回来了。

“再来！”狄霄爬出水潭，拉了拉经骨，热了热身，朝着山顶慢跑而去，准备下一次的跳崖。

这一天，狄霄坚持着爬山、跳崖，如此往复，在天黑之前完成了十次。

在跳到第五次的时候，狄霄其实已经不再恐惧了。

到了傍晚，跳第十次的时候狄霄已经基本适应了这种失重感。

对这样的结果，狄霄还是比较满意的。

有了目标，有了方向，狄霄现在每天都跟打了鸡血一样，跑步登山，跳崖潜水，练的异常勤奋。

这心情一好，做的食物也就更加美味，凌顶天也跟着开怀起来。