其实我真的很久没有在梦中进行修炼了，就连我自己都记不清楚了。

教官对我说在梦中是让你有了潜意识的肌肉思维等全方面的记忆熟悉。

用科学的方法就是，我们在上学的过程中会学到很多很多有用或者没有用的知识，甚至还有很多人在学校学习的专业，等毕业后经过从事的工作与学习的专业毛都不沾。

可无论你从事什么工作，是否与学校学的专业是否相同那都不重要，学校就是要教导你学习的经验与习惯，至于能否学到知识，学到的知识是否能够在你工作的过程中能否用到都不要紧。

老祖宗不是有这么说过吗，书到用时方恨少，你要是掌握的足够的知识，又养成了良好的学习习惯，无论你最终从事什么工作也都会混的如鱼得水。

这就是学习的目的。

而梦中修炼的作用其实也是一样的道理。在梦中修炼的过程中，你学到的，掌握的都是模糊的，这也就是为什么每晚梦中修炼结束后，第二天还要在现实世界巩固一遍的道理。

梦中的一切与现实区别就是有没有肉身的区别。要是我一直坚持在梦中修炼，控制自己呼吸节奏就是一个需要长时间适应习惯的一种最简单也是最有效的方法。

我在进入小世界试炼后，不知不觉间就觉得在小世界中的真人对抗是提升实力最有效的方法，可我却从来没有想过，如果我晚上在梦中也接受训练的话，提升效果肯定会更加快速。

自己仔细想想，为什么当星光城搭建完成后，教官就将一枚城主令送给我，可能就是想让我晚上回到现实世界，在梦中继续修炼，而白天时间则在小世界中映证梦境中所学所练的东西。

这不就是学而时习之吗。

想通了这一切后，我更加羞愧了，作为陈家当代少主，有着得天独厚的资源，而我却不珍惜，甚至还阳阳得意，觉得自己好像天下无敌似的。

就说教官带我去的那个小世界，遇到的那些人，就连那个叫赵灵儿的小姑娘现在也都是天级实力，我有什么可骄傲的呢，我有什么好嘚瑟的呢。

抛开一切，我现在好像重新回到刚刚接触到修炼时的模样，我第一次就是在梦境中接受的教官训练。

呼吸，一呼一吸间刻意延长节奏，蓄力，存力，缓缓释放。吸气，呼气。

这是我已经回到家中的第20天了，我现在已经渐渐的习惯了呼吸的节奏，从刻意到习惯，还真不是那么容易的。

我没有对教官说什么对不起，知道错，并且去改正这就是好的。

这20天，我除了陪伴家人，白天就正常修炼，只不过是将强度放缓了很多而已。

晚上只要躺在床上，我就会进入到小世界中，主要的目的就是要习惯这种呼吸的方法，然后就是缓慢发力，习惯这种发力方式。简单的说就是在存力后，不影响存在四肢内的力量一样能够出手。

说起来简单无比，可要达到还真的是很难很难。

教官在梦境中给我安排了一名初入地级的入侵者当对手，一开始我竟然根本做不到。

不是被杀，就是将封存在体内的力量给释放了出去，导致四肢存气法直接失败。