这种青蟹价值很高，达到了半超凡级别。

时间就在这样愉快的捕鱼之中，一闪而逝。

收获满满的余凡返回码头。

将大青蟹以及那条狗头鱼留下，其余鱼货全部卖掉，一共收获了接近10两纹银。

又在集市上买了一些青菜，拌料，余凡提着青蟹，返回到了自己曾经居住的小屋。

自从修炼武道以来，余凡食量大增。

那只青蟹刷好，清洗干净，水烧开，放入蒸笼，然后将洗好的青蟹放入其中，第一道菜，就是清蒸螃蟹。

来到这个世界，他还是第1次捕捞到螃蟹。

接下来，便是处理狗头鱼了。

狗头鱼是一种肉质十分鲜美的鱼类，将之处理好，切下一大块鱼肉。

一部分用来爆炒，一部分用来红烧，一部分用来炭烤，一部分用来水煮。

加起来，超过10斤鱼肉。

吃饱喝足，余凡拍着肚皮，躺在木质的床板上，一脸的满足。

尤其是那只螃蟹，肉质鲜美，让人回味无穷。

在吃下之后，立即便有一股能量在小腹处升腾，很快便蔓延全身。

在这股能量下，余凡只觉得自己的纯阳金身，在快速地提升着。

显示在面板上，就是，面板上不断浮现出经验值加一的字样。

眼中顿时流露出一抹喜意。

这应该是那只青蟹的效果，半超凡物种，血肉中蕴含着庞大的暖流。

不知道这股暖流是否可以修复肉身。

余凡一个鲤鱼打挺坐了起来。

“可不能浪费了！”

余凡立即冲出小屋，取出大锤，立即便开始了修炼。

“砰砰砰！”

随着重锤不断锤击胸膛。

纯阳金身的经验值，也在这一过程中飞速进步着。

当一切结束，面板之上，纯阳金身的进度，直接是朝前迈出了一大步。

一只半超凡级别的青蟹，差不多能顶上5碗归元汤。

加上蟹肉对身体的滋补。

这一只青蟹的作用，超过了10碗归元汤。

余凡目光闪烁。

养气诀也终于在一个月后，成功到达了第三境的精通级。

而精通级的养气诀，也终于有了一些不同寻常的变化，不再是毫无用处了。

【姓名】余凡

【职业】渔民

【技能】捕鱼精通（1100/）。

【功法】养气诀精通（110/）；纯阳金身二境（6003/）

【境界】二级渔夫。

突破后的养气诀，拥有了两个属性。

第一就是养气，突破之后，养气诀在体内诞生的那股气，直接壮大了三倍。这股气能加速气血运转，恢复伤势，调养气血。

能够在一定程度上助益修行。

第2个属性，就是闭气，有那股气流转，余凡可以在深海中十几分钟不呼吸。

捏了捏拳头，力量又增强了许多。