将石头鱼重新放回鱼缸之中。

余凡从储物袋中取出一大把鱼食，投喂了下去。

以前还是给这条鱼吃得太少了，今后要多多投喂才是，万一书籍中记载的是真实的呢。

此时的他，需要一次睡眠，来恢复过度消耗的精神力。

虽然出去溜达一圈效果不错，但余凡感觉和睡眠相比，却是远远不如的。

不知道是何原因。

一旦进入梦乡，整个身体都会变得特别舒服，精神也会变得非常舒缓。

一觉醒来，任何的疲劳都会消失不见。

那是一种很奇妙的感觉。

所以，最近一旦制完符，余凡都会选择躺下来睡觉。

躺在床上，几乎是眨眼的工夫，余凡便进入到了梦乡。

他的肉身长期经过先天之气的滋养，已经变得比之前更加有活力了。不过这种改变十分微弱，单独拎出某一天来看，并不能看不出什么效果。

但若把这个时间拉长到10天一个月，甚至半年！

这种效果，便可以十分明显地凸显出来。

就比如现在，当余凡躺在床上，进入梦乡之后。

那股先天之气便开始在他身体中游走起来，循环一圈之后，最后，缓缓地渗入到肺部之中。

这缕先天之气，一进入到肺脏之中，便开始对其缓慢地改造起来，使之变得更加有活力。

这是一种由后天往先天之的转变。这是要先将他身体某个器官，从局部先天化，然后再带动整个肉身，一点点的逆反先天。

若是这一过程顺利完成，那么，他的肉身肯定会在这一过程中，得到难以想象的巨大好处。

可以说这是一种天大的机缘。

不过，由于此时这里先天之气还十分微弱，哪怕是对局部某一个器官进行改造，所需要的时间也会十分漫长。

但这种改造一旦完成，说不得余凡的实力，便会得到一次迅猛的蜕变。

况且，这种改造虽然是持续的，漫长的。但这一过程，却并不影响这些微弱改变对自身的加成。

一觉醒来，余凡立即便感受到了肺部传来的一股清凉感。

深吸一口气，这种感觉更加明显了。

肺主呼吸，具有通气和换气的功能。

自从养气诀突破之后，这感觉是一天比一天好了。

站在窗台前，拉开窗户。

静静地看着外面，鱼缸中的鱼儿欢快游动，竹林摇曳！

此时已经临近黄昏，火红的晚霞，染红了整片天空，也染红了整片竹林。

鱼缸里的水，背着晚霞照耀，同样散发着灿灿的光。

伸了个懒腰。

该去弄点吃的了，中午在万海楼吃的那顿灵食。

对于此时的他来说，就完全算不得什么了。