看着镜子中的自己，神清真君满意的点了点头。

经过两个月的艰苦锻炼，终于重回身材巅峰。

而更让他感到惊喜的是，身体素质提升了都快两个档了。

不仅闪转腾挪更加迅捷，最快速度竟然也提升了足有两成！

高阶剑修的速度在各系中，本身就是名列前茅的。

这两成加上去那可是非同小可。

基本上在同阶中直接就立于不败之地了。

而门下的弟子晋升空间还要更大。

提升最多的那个金丹期弟子足足提升了四成有余。

这让神清真君对之后的门派大比有了一些信心。

有人的地方就会有争斗，有争斗的地方便是江湖。

修行界争气运争造化只会更凶。

蜀山剑宗一般是不参与这些事的。

他们更喜欢去游历凡间顺手斩妖除魔。

但架不住别的门派眼红。

你不来是吗？

你不来就把你霸占的秘境洞府让出来。

你不来就把你剑宗搬到海外去，别占着蜀山这福地。

无奈之下剑宗也只得下场。

大比每五年一次，各宗门派出五位修行五十年内的人参赛。

想到这条规则神清真君就恨的牙痒痒。

这就很明显的是在针对剑修！

剑修前期并没有优势，五十年快一些的可能也就刚刚金丹。

百年难遇的天才剑修可能也就刚刚摸到元婴的门槛。

他自然不可能同意这个规矩。

但没用，少数服从多数。

作为修行者中的异类，其他门派很多都会针对他们。

大比分为个人赛和团队赛两种。

个人赛顾名思义就是一对一。

单败淘汰。

团队赛会传送到法宝秘境中，五人一组的生存挑战。

危险会来自于秘境中的妖兽，或者其他门派的人。

生存到最后的团队或者个人获胜。

个人赛赢一场积一分。

团队赛第一名十分，第二名八分，第三名六分。

再后面每降一名就少一分，直到为零。

而大比的彩头，便是每个参加的门派出一个秘境三年的使用权限。

剑宗就只有一个秘境，还在蜀山内。

所以他们输不起。

神清真君有一种感觉，这次大比其他门派一定会针对他们。

接下来就看叶师弟在大比前，能给宗门带来多少意外惊喜了。

又是需要感谢于老掌门的一天。

腊月二十三，小年。

作为一个地球上的北方人，对于小年这样的节日自然是有特别的情感。

今天叶枫不打算让别人点菜了。

只做饺子，不爱吃就吃死不瞑目去。

当然，他不会只包一样饺子。

地三鲜，猪肉大葱，白菜猪肉，芹菜猪肉，鲅鱼馅……

琳琅满目的捏了二十多种馅。

系统方面除了菜谱的提示叶枫都懒得多看一眼。

经过这一段时间的积累，一星评级的菜谱他又得到了三份。

【辣子鸡丁——评级1星。主用鸡胸肉，荸荠，泡椒，鸡蛋，辣椒制作。

成菜色泽棕红油亮，质地酥软，麻辣味浓。可充分让食客体会辣椒山里找肉粒的乐趣】

【效果：食用后，可略微增加灵力释放速度】

【水饺——评级1星。好吃不过饺子，白嫩水灵的面皮包裹着各种馅料，一种吃食万千风味】