路过小食堂的时候，就发现所有的弟子都还横七竖八的躺在那里。

而且一个个“头角峥嵘”的厉害。

这让叶枫不得不怀疑，师祖所说的大遗忘术，怕不是物理攻击？

众人身上有一股绿色能量在流转，看起来应该是治疗伤处用的。

呲了呲牙，叶枫赶紧溜走了，生怕有人突然坐起来问自己，脑袋上的包咋来的。

回了自己洞府，他就开始准备今天的直播素材。

不知怎的，今天突然想吃红烧肉了。

厨师最大的好处，自然就是想吃什么就可以直接做。

拿出吃了蓝银草的猪身上的五花肉，叶枫就开始准备起来。

红烧肉也是一个慢工活，做出来怎么也要一个小时才能软嫩入味。

距离开播还有一个多小时，正好用来炖煮。

拿出10层的五花肉摆在案板上，改刀成拇指大小的肉块。

热锅冷油小火，下冰糖炒出糖色。

把五花肉倒进锅里翻炒上色。

这一步还是比较关键的，红烧肉的颜值上限基本上都在这一关里体现出来。

这一步炒制的时间也会稍长一些，这样可以把五花肉中的油脂炒出来。

然后做出来的五花肉才会肥而不腻。

红烧肉的调料种类不多，只需要百年大葱、姜你军、蒜你狠、八角、桂皮、香叶、暴脾气辣椒，再放进去几个大枣就算齐活。

自己吃的叶枫自然不会吝啬，用的料都是自己目前手里最好的。

随着不断的翻炒，红烧肉已经完成了上色。

红艳艳又挂点焦糖色的肉块，看起来分外诱人。

也不加水，叶枫直接往锅里倒了一瓶笑麦酿造的啤酒，啤酒正好没过了肉块。

随着锅里的啤酒沸腾，叶枫就把火转成了小火。

凡是炖肉，小火慢炖永远都是不二的选择。

小火慢炖可以让热量传导到食材内部，温度直达肉块中心。

这样能让食材里外温度保持一致，还不会破坏内部的纤维结构。

鲜味物质也会充分释放出来，达到汤鲜味美，食材软烂的效果。

四十分钟后。

叶枫掀开锅盖，往锅里开始加盐。

盐是不能一开始就加的，炖肉一般在出锅前15分钟-30分钟左右加盐就行。

这样可以更好的控制口味，也可以让蛋白质、钙质等营养物质充分溶解在汤中，让食物口感更加鲜嫩。

过早的放盐只会让肉变的又干又柴。

再次盖上锅盖，继续小火慢炖十五分钟。

这个时候的肉块已经基本熟透，而且颜色也已经变成了充满食欲的暗红色。

最后一步就是大火收汁。

这一步可以让汤汁挂在肉上，这样做出来的红烧肉才是色香味俱全的。

但是这一步叶枫现在却不打算做。

而是准备开了直播以后再做。

这样才能起到开局王炸的效果。

而且，到时候出了锅，万一天道老大受不了再给自己来个赐福，那宣传和直播效果不就直接拉满了？