叶枫这一锅养生莲藕排骨汤，除了用到莲藕和排骨外，还加入了大枣、党参、沙参，党参补气、沙参养阴、红枣滋阴养颜，强强联合之下那挂个养生的名头绝对不会有任何问题。

只要是做肉菜，那焯水就一定是重中之重，不仅猪肉要焯水，就连莲藕也需要焯水。

猪肉不焯水那炖出来的汤就会腥味很重，莲藕不焯水你就将得到一锅黑黢黢的莲藕。

排骨经过凉水浸泡后已经没什么血水，叶枫砸了几次水，锅里的水就已经清澈透明没有丝毫浮沫，再放葱姜大火烧开中火煮，煮了大概三十分钟叶枫就把锅里的葱段捞了出来。

捞葱段的时候叶枫说道：“煮东西的时候一定要注意一点，葱如果煮的时间太久，它里面所含有的草酸就会释放出来，这样的话虽然得到了葱香味，但却会毁掉这一锅汤的口感。”

说完后把各种配菜往里一倒就开始小火慢炖。开着时间加速很快就炖够了两个小时，等叶枫把砂锅的盖子一掀开，整个后厨就再次弥漫在了一股醇厚的香气中。

拿出白玉碗，连排骨带莲藕的捞出一勺子到碗里，橙黄的汤汁像是美酒一样醇厚，排骨和莲藕看上去也非常的诱人。

【完美级的养生莲藕排骨汤，评级6.5星。选用七孔神莲藕以及升灵黑猪肋排为主要材料，搭配党参、沙参、红枣，清淡而不失醇厚，不仅营养价值极高，口感也非常完美】

【效果：食用后，48小时内容光焕发，看上去神采奕奕气色极好；永久提升皮肤亮度百分之一；肉身防御力提升百分之二十五，罡气防御提升百分之十五】

因为没用什么特别的东西，属性上倒是也中规中矩，只是养生方面倒是也确实说的过去。

最主要的是前面两项可都没有境界限制，那帮下凡的仙女们想必会对这个属性趋之若鹜的吧？

……

……

“滋溜……”

美美的喝完一大砂锅的汤，江路呲牙掏了掏牙缝，掏完了牙缝后摸了摸自己脸上嫩白的肌肤感叹道：“自打在这山巅小筑吃饭以后，这皮肤状态是越来越好了，不知道的还以为我是靠脸吃饭的呢。”