苏沐风在说完后，便立刻开始准备晚餐。

他先是将柔软的白面包放进面包机里，进行加热。

然后又从冰箱里拿出鸡蛋和培根片，接着用黑得发亮的平底锅放到煤气灶上加热。

没错，苏沐风决定制作一份又美味又能够吃饱，同时还不会很油腻的晚餐。

因为考虑到诺艾尔是女孩子，是不太喜欢油腻程度与幸福指数成正比的油炸食品与烤肉的。

所以说，现在自己所掌握的食谱，最适合的食物便是热干面以及炒青菜。

苏沐风首先快速将剩下的培根切成薄片，放进平底锅里逼出煎东西用的油。

再往平底锅里面加入少许盐、胡椒、牛奶还有起司......

再怎么说也是要给小女仆吃的东西，所以苏沐风比平常多花了一点功夫制作面条：

将已经发好的面团进行揉捏，以确保面条的筋道以及口感。

苏沐风的揉面技巧与常人不同，看起来非常的赏心悦目，甚至有一种艺术感的气息。

速度极快，甚至有些看不清手掌的踪迹，只能够看到面团上有一道道虚影在不断闪动。

揉捏完后，苏沐风将面条慢慢拉开，用撒盐哥的姿势洒下一些面粉后，又将拉好的面条利索的放进了滚烫的开水之中烫煮。

锅里面煮面的水也非同一般，从外面看上去十分清澈，没有丝毫杂质，面条在里面不断翻滚，喷出来滚滚水汽，仔细一嗅还有些许甘甜的气味。

在煮面的同时，苏沐风便在碗中准备调味料。

他先是按照系统提供的菜谱，将盐、酱油、味精等调味料依次放入陶瓷碗中。

随后取出锅里面的一些热水，将其烫开，做完这一切后将面条捞出，放入碗中，再将事先切好的萝卜丝，培根肉等等配菜全部加入。

最后用筷子搅拌了一下，加入一勺灵魂特制芝麻酱，使芝麻酱的味道融入其中。

一碗香气扑鼻，看上去无比诱人的热干面就这样完成了。

接下来是便是炒青菜了。

炒青菜对于苏沐风来说，自然是再简单不过了。

不过，能够炒出让行秋连吃十盘的青菜，这炒青菜肯定也不是那种普通的炒青菜。

首先将大蒜、青菜分别洗净，切好，待用，然后再往热锅中倒油，将大蒜和青菜一起入锅，翻炒均匀。

大火不停煸炒2分钟，加一点点水，盖上锅盖焖一会儿。

2分钟后掀开锅盖，淋上生抽，翻炒均匀，然后放盐等调料，翻炒均匀，不停翻炒几下，出锅。

苏沐风炒青菜的动作娴熟无比，干净利落，炒完一份青菜只用了三分钟。

被盛放在青花瓷碗里的青菜，青翠欲滴，炒完后，有一种大自然的清新的感觉，宛如一个羞涩的少女。

只是凑上去轻轻一闻，便会深深的陶醉于其中，也难怪行秋会对这份炒青菜那么痴迷。

“对了系统，我都忘记问了，这青菜什么来头啊？明明做法很简单，但是看起来却如此的美味。”

带着疑问，苏沐风再次在脑海中唤起了系统。

“系统提供的青菜产自精灵族领土低语森林腹地的一处无人平原，每星期日照时间不低于110个小时，每一株青菜苗只产五片青菜，只选取其中最好的一片用来贩卖。”

“清脆甘甜，营养丰富，具有强身健体、美容养颜、清热解毒、延年益寿的神奇功效。此外，青菜中含有的元素微粒可以促进体内力量的运转，长期使用可以显着提升对元素力的掌握。”

我擦！！

尽管苏沐风事先已经有了心理准备，但是一听到这看起来这么普通的青菜都这么有来头，也是差点没端稳，将青菜摔下去。

苏沐风端着热干面和炒青菜走出了厨房，尽管这两样食物并不像红烧牛肉出锅时那般香味浓烈，但是那热干面和青菜的色泽却是让人只是瞥一眼，味蕾便会分泌出大量的口水。

“对了，差点忘记了要有仪式感，请再稍等我一会。”

苏沐风说着，便以熟练的动作，将一片青菜叶子摘下来，放在热干面的盘子上，随后又找来两颗小番茄装饰，并撒上了一点调味酱。

然后苏沐风又将烤热的面包，连同奶油碟一起放在盘子上，最后再拿出一个盘子，将已经煮的松软的蛋装了进去，一起摆在了桌子上面。

就这样，一份健康有营养的特制晚餐便做好了！