王强和他的团队在每天的训练中付出了巨大的努力，但他们也明白，最重要的是和自己做比较，不断超越自己的极限。他们将自己视为最强大的对手，不断追求个人突破。

在一次训练中，王强和队友们都表现出色，他们互相切磋，互相鼓励，不断提高自己的技能。吊环王子再次来到他们的训练场地，他说：“和自己做比较是最重要的。只有不断挑战自己，才能够实现真正的突破。”

王强点点头，他深受吊环王子的教导。他开始更加注重每一个动作的完美度，不满足于已经取得的成就，而是追求更高的境界。他知道，只有和自己做比较，才能够不断提高自己的水平。

比赛日再次到来，王强和他的团队成员都表现出色，但他们的最大对手是他们自己。他们每一个动作都精湛无比，争取更高的分数。他们明白，只有在每一次比赛中都超越自己，才能够真正实现进步。

王强和他的团队成员继续努力，他们明白只有不断挑战自己，才能够实现真正的突破。他们的下一个目标是精进后空翻这一高难度动作，这要求他们更加注重技术和自身表现。

在训练中，王强不断反复练习后空翻，不断寻求完美的动作。吊环王子也帮助他们调整姿势和技巧，提供宝贵的建议。他说：“后空翻是一项高难度动作，但只要你们继续努力，克服恐惧，就能够掌握它。”

王强和他的团队成员都非常坚定，他们不断尝试后空翻，虽然一开始面临着困难和恐惧，但他们知道只有克服这些，才能够进一步提高自己的技术水平。

经过长时间的训练和努力，他们逐渐掌握了后空翻动作，每个人都能够完成这一高难度的动作。他们的坚持和努力取得了回报，他们明白，只有不断挑战自己，才能够实现技术的突破。

在比赛中，王强和他的团队成员都展示出了完美的后空翻，观众和裁判都为他们的表现喝彩。他们的技术水平得到了肯定，但更重要的是，他们每个人都克服了内心的恐惧，实现了真正的突破。

王强和他的团队成员在练习后空翻后，开始专注于平稳的落地，这对于体操运动来说同样至关重要。他们明白，不仅要完成高难度动作，还要能够安全地降落，避免受伤。

吊环王子再次来到他们的训练场地，他说：“平稳的落地是体操中至关重要的一环。你们必须掌握动作的控制，保持稳定，以确保安全。”

王强和队友们听取了吊环王子的教导，他们开始不断练习平稳的落地，调整姿势和动作，以确保每一个动作都能够安全完成。他们的教练也为他们提供了宝贵的指导，帮助他们提高落地的技巧。