苏涵吸气，双手托天，接着一个收势动作，吐出一口浊气，收功，然后感受一下突破后所带来磅礴的能量，内心狂喜不已。

他看了看身边还有一株灵冰草和一颗淬体丹，心想，还是先继续突破提升修为吧，回头再修炼武技殷实修为。

正常来讲，都是每提升一重修为，都要先将修为夯实了，然后再去提升下一重修为的。但是现在灵冰草不好保留啊，万一药效流失了，怎么办？想要短时间内再提升修为就很难了。

不管三七二十一了，苏涵接着继续吞下了淬体丹和灵冰草，在医诀心法的指引下，药力顺着真气一回又一回的运行着大周天。

灵冰草和淬体丹也再次对苏涵体内进行着洗髓伐脉，一股氤氲之气在他身边缠绕。

这次苏涵足足运行了九九八十一回大周天，才突破桎梏将阴阳医诀提升到了第六重的境界。

可奇怪的是，只听到一声轻轻“噗”的声响，便没有动静了。

但是苏涵知道，这气势是非常强劲的，因为他感觉体内的真气已经发生了质跃的蜕变，变得更加精纯和夯实。

原来，修炼医诀到第六重就可以将真气转化提升为元气了。

什么是元气？元气就是原来的气息，本源的气息。而修武者体内有了元气储存在丹田里，当以内劲外放施展武法的时候，那么所打出的气劲就不只是罡气，同时还带着灵力了。灵力比罡气厉害得多也可怕得多。

罡气有了灵力之后，随着修为提高，灵力就越多，实力也越强，达到至高境界时，所施展的就全部是灵力了。那样的实力，恐怖如斯！

这就是修炼阴阳医诀的好处，如果修炼别功法就算到了圣境也不一定能将真气转化成元气。

元气是先天的，真气是后天修炼而获得的。天地间有元气，人也有元气。

一般人的元气只能够维持生命的正常运转，很难将元气像真气一样储存在体内的丹田中。

人虽然依靠修炼而拥有真气，但是想将真气转化为元气是非常难的。如果能将真气转化成元气，那么就是变回本源之气了，并有源源不断的生命之力，武力值就更强了。

真气与元气的区别，如果把真气比喻为木棒，那么元气就相当于钢刀，所以元气比真气还要精纯夯实很多，云泥之别。元气是真气的升级版。

阴阳医诀修炼到第六重，也就相当于古武者修为道境的得道、创道境界，苏涵现在也算是得道高人了。

而一个得道境界的武者是可以做到在内劲外放时罡气中带着灵力的。而且灵力越强，外放越是无声无息。

就相当于你用木棒打人会有响声，但是你用锋利的刀刃砍人，没有什么声响人便被砍伤或死亡了。

此时苏涵微微睁开眼，见东方已经泛起了鱼肚白。嗯！还有时间，再继续修炼，夯实修为。

俗话说，“练武不练功，到老一场空”。“内练一口气，外练筋骨皮。”

内外兼修，修为才能变得夯实、殷实。苏涵平时虽然外表时而嘻嘻哈哈，时而沉默冷酷，但是这么多年的逆境成长，让他养成了一个做事睿智、稳重的习惯。修炼武道也是一样。

一个强大的武者首先要有强大的防御能力。

武者的防御方法有横炼肉身，防御器甲，护体真气。

武者还要有强大的攻击能力。

攻击有拳法、武技、兵器招式等等，每样缺一不可，必须要全副武装，才会在遇险时有保命的能力，然后才有可能战胜敌人的能力。