番茄的员工福利很好,有专用健身房,器材多样。
公猿一号的健身习惯就是在番茄养成的。某天工作时久坐一整天,腰酸背痛,路过健身房就进去跑了一会儿,第二天觉得神清气爽,从此后沉迷健身无法自拔。
他一半的时间在外面训练,请了专门的私教,练出一身匀称的肌肉。另一半时间则在公司的健身房里自主练习,节约时间。
对于这里的器材,他了如指掌。有常健身的同学在里面,见他过来熟稔地打招呼。
五百亿跟在他后面进去,好奇地左右张望。
公猿一号:\第一次来?\
五百亿骄傲地扬起脸:\不,第二次。\
公猿一号:\……\你是还想让我夸你吗?
五百亿:\刚建成的时候我就过来看了,许久不见,变化这么大?\
\你也知道是\u0027许久\u0027,\公猿一号问,\你认识这些器材吗?\
他要对\学生\水平做个摸底。
五百亿赧然一笑:\嘿,只认识跑步机,我第一次来的时候就用了跑步机。\
意料之中的回答。
公猿一号:\能跑多久?\
五百亿:\咳,跑步五分钟, 拍照一小时。\
公猿一号:\……\比我想象得还\u0027优秀\u0027。
公猿一号:\那我先介绍一下基本器材,再带你做个热身。\
五百亿没意见。
她像个小鸭子似的跟在鸭妈妈屁股后面,学一个认一个,再点点头,亦步亦趋。
转悠了几分钟,就初步把器材的名字认个大差不差。
公猿一号带着她跳了初级健身操,五百亿跟在他后面挥汗如雨,几个简单的动作做完,人就蹲地上起不来了。
\累死了累死了,今天的运动量超标了。\五百亿生无可恋。
公猿一号是比她更生无可恋的脸:\……这才只是热身。\
五百亿:\汪汪汪。\抬脚就想跑。
被公猿一号拽着后脖领揪回来:\来都来了,这么多器材就没有你喜欢的?\
五百亿把头摇得脸上的小肥肉都跟着晃动,浑身都在表达抗拒。
公猿一号视若无睹。跟私教练多了,他也染上几分教练的语气:\今天不练三十分钟不能走。\
五百亿绝望地被他拎到壶铃面前。
公猿一号:\刚才热身操算你下肢运动做得多,所以先歇歇腿。咱们从胳膊练起。看我的动作示范。\
他说着,单手拎起了面前的壶铃,做了几组摆荡。
\这个壶铃是20公斤的,当然对你来说是很重,女生一般从5公斤或者8公斤的练起。\
五百亿说:\我能感受一下这个20公斤的吗?\
公猿一号:\新手训练不能逞强,容易受……\
话没说完,就见五百亿轻轻松松单手拎起了20公斤的壶铃,学者他刚才的姿势做了个摆荡:\是这样吗?\
公猿一号:\……\
巧合,一定是巧合。
\绝对不能告诉她我是练了一个月才上手20公斤的。\
公猿一号尴尬地转开话题,走到前方的器材:\这个是坐姿推胸器,对肩关节、肘关节、腕关节都有训练效果,特别适合我们久拿鼠标的办公族。\
说着,坐上去推了一组标准的40公斤重量。
五百亿认真地看着:\哦哦,那我也试试。\
公猿一号:\这个器材女生要从10公斤的……\
话音未尽,五百亿已经坐上去轻松又标准地推了一下40公斤:\是这样吗?\
公猿一号:\……\绝了。
他这个练了两个月才上40公斤的人,还敢当五百亿的教练?
公猿一号神色复杂:\五百亿,你以前听人夸过你力气大吗?或者你平时做过上肢力量练习?\
五百亿茫然地放下推杆:\没有啊?徒手扛书箱子算不算?\
公猿一号这才想起来,每逢书店促销时五百亿扛着巨大的书箱进办公室的画面:\……\破案了。
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翌日,办公室依旧热闹。
五百亿像丧尸一样拖着沉重的胳膊腿,一步步从电梯里挪下来。
正好遇上要进门的达拉萌巴。
达拉萌巴惊骇地望着她:\要我扶你吗?\
五百亿点点头:\快来救我狗命。\
达拉萌巴拉起她的胳膊,五百亿尖叫一声:\疼疼疼!\
吓得达拉萌巴连忙松手。
五百亿:\今天肌肉酸痛流的泪,都是昨天撸铁时脑子里进的水。我这胳膊跟废了一样,你都不知道我早上怎么刷的牙QAQ\
达拉萌巴用眼神表示同情和敬佩:\真去认真练了?一大进步,好样的姐妹!\
两个人挪到办公室,就见公猿一号主动给她送上了热敷包。
\运动后肌肉酸痛,次日可以热敷缓解。\
公子楚惊讶地望着他:\哦嚯,你什么时候这么体贴了?对五百亿另眼相看?上次我跟你一起训练可没享受过这种待遇。\
公猿一号睨他一眼:\人家荡得动20公斤的壶铃,推得动40公斤的坐推,你行吗?\