内功的主要目的是养气和练气。

养气以凝气清神，练气以运使气息，自由地调动气息，为练功服务。

练气之学，以运使为效，以呼吸为功，以柔而刚为主旨，以刚而柔为极致。

之前陈盼月发觉丹田气泄，能凝聚的只有之前十分之三。

再向上，便不能凝聚了。

似是受到了极大阻碍，很容易就松懈了。

这几日，她每日在寅时练习内功，寻求各种突破方法，终于摸到了一些法门，丹田开始凝聚更多的气。

练气在人的一呼一息之间。

把从外吸取的空气，转化为内劲。

从而引气入体，充盈全身。

《易筋经》中讲到气行于筋，串于膜，以至通身灵动，无处不行，无处不到。气至则膜起，气行则膜张。

最终练成“金石之体”。

而想要杀死对方，除了内力，更重要的是杀人技。

在分秒之中，在一招之内，置对方于死地。

“你是谁？”

“在这里练功？”

一个清脆的女声响起。

陈盼月睁开眼睛，见到了一个戴着头巾的蓝衣女人。

她在这里站了半个时辰。

不想，一大清早就有人来了。

陈盼月不慌不忙地恢复站立姿势，微笑道：“一个路过的闲散人。”

“听说有什么悬赏令，来凑凑热闹。”

女人见到陈盼月还是稚气未脱的少女模样。

这白净的昳丽面容，加上水灵灵的腮边，却带着成熟女人的稳重。

这柔和面相一点攻击性都没有，反而看起来，像是个很好欺负的人。

她始终笑意盈盈，一双眼睛月牙一样明亮，好似从没有烦恼。

女人道：“我来找我结拜的大姐。”

“我们相约在这崖底见面，约定好了赏金之后一起分。”

“你这小姑娘，独自一个人，不怕被紫铩羽杀死吗？”

“他可是练成了幽冥功法，据说现在无人能敌。”

陈盼月佯装什么都不懂，问：“幽冥功法是什么？很厉害吗？”

女人道：“那肯定厉害了。”

“武林中数一数二的武功！”

正当女人放松警惕，正要和人大谈一番时。

忽然，面前冒出一把飞刀，直直刺向她的喉咙。

等到反应过来，那飞刀已经刺入了她的喉咙里，她伸手去抓已经来不及。

她惊恐地睁大双眼，不可思议地看着面前的陈盼月。

忽然，“砰”地一声，重重倒地。

不远处，一块崎岖的大石头后面，藏着一位满头白发的红衣男子。

他撑着重伤流血的身体，依靠在冷硬的石头上，朝这边艰难地看过来。

那张绝色容颜已经老去，形如枯槁，面目黎黑。

唯有一双冷清美眸未变。

他一双纤白的手臂骨瘦如柴，布上了条条皱纹，脊背仍然挺得笔直。

此时，他满口鲜血。

忽然，支撑不住，张嘴喷涌了出来，地面立即红了一片。

“是谁？”

听到声音，陈盼月立刻来到了石头附近，一步一步向后面走去。

她闻到了浓重的血腥味。

看来是有人深受重伤。

等到见到一处红色的衣角，她立刻睁大眼睛，来到了石头的后面。