苏麟看到这群人还有疑问，便出言阻止道。

自己的时间不多，能节省就节省。

将他们带到一处平地，苏麟通通让他们盘坐，准备开始修行。

自己则是屹立在他们的最上空，释放出层层力量波动，形成压力，化作一阵阵波浪，压在他们的肉身上。

“肉身第一阶段名为炼躯，需要提升肌肤、骨质、以及关节四肢等部位！”

苏麟将压力控制到一定的程度，算是他们的极限，每个人都被庞大的压力震的肉身颤抖，大汗淋漓。

前两境，自身以庞大的威压就能让他们提升，锤炼肉身，压力也是其中的一种。

“先锤炼肌肤阶段，肌肤是人体最外在的位置，代表着我们最外层的防御！”

苏麟讲解道，层层的威压之下，他们坚持不了多久，纷纷跪倒在地。

甚至，一些稍弱的已经难以立地，趴在地上。

“刚开始都是艰难的，只要你们习惯，就可蜕变！”

苏麟眼神一凝，心中叹了一口气，这些人，始终都是普通人，就算是自己爷爷亲自挑选的，天赋依旧是中下等。

压力是不够的，苏麟手掌化开，凝聚一道火焰，压缩在凝气境左右，沾染到他们每个人的肌肤外。

“火焰也是锤炼肉身的最佳力量，第一轮需要坚持三个时辰，希望你们不要让我失望！”

他们每个人脸上都浮现痛苦之色，仅仅压力，就让他们受不了，更何况这火焰的剧痛，让他们意志正在被摧残着。

不过，就算是痛苦和艰难，他们也咬着牙承受着，无法站起身，就趴在地上去承受。

这一幕，也让自己有些欣慰，最起码，他们没有天赋，有毅力就行。

三个时辰，在苏麟眼中，就是一瞬间的事情罢了，不过对于他们，如同年月一般，心中怒吼着，想要结束。

“时间到！可以先结束了……”

苏麟收回压力和火焰，众人这才松了一口气，继续躺在地上。

“先别着急，这里有淬体液，专门用来适合第一阶段，每个人涂在自己的肌肤上！”

苏麟叫住了他们，拿出一口大缸，里面装着白色的液体，散发着一些奇特的气息。

淬体液，专门强化肌肤的药液，算是很鸡肋的药术，现在，倒是能给他们用。

每个人站起身，褪去外衣，抹在自己的身上，顿时，一股清凉之意传来，让他们酸痛的肉身轻松不少。

“一次淬体液大概能让你们吸收三个时辰，三个时辰后，继续锤炼，直到你们的肌肤达到我想要的程度，再去下一阶段！”

苏麟的话，也让他们心中一颤，以为经历一次后，就能休息一段时间，看来是自己想多了。

不过，每个人都没有怨言，只能接受，等待淬体液的效果结束。