只见在眼前平板上，一个活蹦乱跳的青年正虎虎生风的打着八极拳，甚至还做出了一连串八极中发力刚猛的动作。

“爷爷，那个主播正在开播呢，人家看着还....挺....挺舒服的。”

江婷婷也不知道怎么说了，他发现爷爷的脸色一会青一会白，最后尴尬的撇过头去。

“可能是这小子天赋异禀吧。”

——

“飞龙汤效果的确不错啊！”

感受着浑身热乎乎，一大碗热汤下肚体表细汗冒出，李长生忍不住开始练习金刚长寿功辅佐以内丹静功相互浇融。

这玩意不亏在古代被列为皇室珍品，更是有“天上龙肉，地上驴肉”的说法。

一番修炼，李长生只觉浑身更加通透，好似力气都上涨了不少。

一锅飞龙汤，李长生自己吃了大半，给小老太太服用了一碗。

倒也不是舍不得，而是小老太太毕竟是老人家也得注意不要虚不受补，这么一小碗也算是刚刚好。

最近近一个月修炼金刚长寿功，能明显感觉奶奶的精气神都充足了许多，虽然腰腿方面还有些小疼痛，不过比之先前要好上不少。

对此李长生已经很满足了，只要慢慢调养等后面身体状况好了还可以练习八段锦。

内丹静功李长生没怎么教给奶奶，主要是相较于金刚长寿功，这玩意更难入门，倒是长寿功的冥想法效果显着。

奶奶以前睡觉经常喜欢打开电视才能入眠，甚至有时候不知不觉都到了十二点多才睡着。

现在几乎到了九点十点就入睡，早上六点准时起。

一般来说老人家睡眠很浅，也很短，甚至以前加班的李长生一天也只有六到七点的睡眠时间。

这不是没时间睡，而是上班工作心里总惦记这事，这是一种心理压力和内耗所导致的。

而现在奶奶竟然恢复年轻人的睡眠规律，这让小老太太迎人就说孙儿的那什么功效果多好多好的。

再加上最初那批老头老太太的效果同样显着，口口相传之下。

这让每天晨跑的李长生惊愕发现，村里跳广场舞的习惯没了，取而代之的全是金刚长寿功。

一个个的一口一个道友，说什么，今天我感觉腰腿好了很多，明天再多练几遍，说不定还能在生个小儿子啥的。

李长生哭笑不得。

打开面板。

【体力：7.5】

【精力：8】

【寿元：2年18天。】

“现在我腿伤算是彻底好了，加上最近一段时间的体能训练，体力还略微上涨了0.3，癌症 应该再过不久就能彻底痊愈。”

看着这些数据李长生信心倍增，不过最近一段时间辛苦也是真的辛苦。

除了日常练功外，他还有在强子那边进行力量训练。

如今凉亭搭好，之前的设施全都放了过去，甚至李长生还订购了一些健身器材辅助训练，效果自然不错。

“体力的增长似乎越往后越难，我如果在健身圈子里应该算彻底渡过了新手福利期了。”