深蹲在健身圈里被称之为王牌动作。
一句话说的话,男的练深蹲女的受不了,女练深蹲男的受不了,男女都练深蹲床受不了。
当然这话夸大了一点,但这绝对是一种能大幅度提高人体自然分泌睾酮素的运动。
也就是说做深蹲,能提高肌肉生长效率。
一旁的鲍勃斯再次看傻了。
“老天,你已经做了三十五个了,你确定不要休息一下吗?”
鲍勃斯脑子有些懵,之前李长生在深蹲测试时仅仅只是浅尝即止,这次开始认真做训练了。
夸张!
“天呐,我偶像,罗尼他也就能做363公斤深蹲,而且只能做很少数量,我感觉你还能再上几十公斤!”
看着李长生那只是面色微红的样子,鲍勃斯感觉世界再度受到冲击。
他很想知道这个夏国青年到底能够做到什么地步。
做完李长生认为的一组五十个,李长生这才放下杠铃休息一会。
正常来说压根一组八个左右就差不多了,李长生主要是为了激活身体,先用低重量试试感觉。
也不知道鲍勃斯知道李长生心中所想又是何等反应。
“你不用教导其他学员吗?”
见鲍勃斯还在自己旁边,李长生皱了皱眉。
你这样,我可不好继续加大重量啊!
“不不不!”
鲍勃斯耸耸肩左右看了看无奈道:“李,你觉得现在我还有必要教导其他人吗?”
李长生转头,这才发现自己附近已经围满了人。
小黑小白都有,只有零星几个黄皮肤的。
看到李长生看过来,大家都是竖起大拇指,同时起哄着要求再提升重量。
这也是这边的风气,看到大佬,总想看看大佬还能上多重重量。
李长生皱了皱眉,虽说自己还能上到三百多公斤,但着实有些夸张了。
毕竟自己的体格摆在这里,人家能深蹲三百三十公斤,那是本身就十分重,吨位不同。
就在李长生犹豫之际。
鲍勃斯像是想起了什么,走过来一脸探究着询问。
“李!你说实话,你是不是会夏国功夫?对你就是那种神秘的东方力量,气!”
“为什么这么说?”
闻言,李长生狐疑了。
自己内家拳和养生功的水准的确练出了一口不俗的气,不过这老外是怎么看出来的?
“李,你没发现你每次练完,就像是刚刚从桑拿房出来一样吗?”
说着鲍勃斯还指了指李长生的头顶。
闻言,李长生无语了。
没想到人家认为的气是这种外在表现,不过还真就是误打误撞了。