对此，老张也习惯了，老陈嘛，小调皮一个，只要自己一通实实在在的讲出来，还不得老老实实。

“所谓三层气，拳谚有云：“有形无意未得真，丹存神息内气伸，君师传我三调术，万两黄金不与人。

这个三调术中的调息，指的便是气的三个层次。当然你可以质疑我，但不能质疑老前辈， 这可是孙禄堂，李存义，郭云深等老前辈说过的。”

说到这里，见老陈面露思索之色，老张心中嗤笑，小样，轻松拿捏。

“所谓拳术有三层呼吸，第一层为呼吸合手足身体动作之规矩，力求自然，息息归根，通呼内外，谓之调息。

也就对应着明劲，配合呼吸，使其发力整合，力达全身之效。

第二层，呼吸有形于内，蓄意与丹田之内呼吸，谓之胎息。

何为丹田？

老陈这种基础知识，你应该知道。

蓄意与丹田，这就是暗劲功夫了，真正开始由外而内，从主外蓬勃，达到以丹田同时调用 周身细微之力蓬勃劲力。

至于李师傅，刚刚那一手，已有些许第三层次的呼吸吞吐之法。

第三层拳谚有云，呼吸神化之妙用，非有非无，无声无息，还虚之功谓之真息。

李师傅的那口气还没做到非有非无，无声无息这等地步。

郭云深老爷子曾经说过，扭气机，逆运先天真一气。

这个理解不难，但做起来难，已经有点化劲的影子。

即扭气机时腹壁外鼓会反作用于腰部微向后鼓简称气鼓腰腹。

这点一些内家拳多年好手便能做到，老陈你的太虚拳也有类似的效果，是否有‘鼓荡丹田’ 这种说法？”

说着张钊目光看向陈有才。

见此，老陈没多少犹豫点点头。

“我们太虚拳也有些许内家拳影子，呼吸法都差不多。

初学者讲究气沉丹田，之后开始有意识的调息促进气血循环与任督二脉。这一阶段叫，阴阳循环小周天。

而这一现象又称之为，子午功。任督二脉，人身之子午也。能够达到这一步的都是内家功夫炉火纯青极高的水准。”

闻言，老张点点头，“大差不差，不愧是你，详细的你是一点不知道。”

“就拿李师傅的形意拳来说吧。

正所谓形意讲究天地人“三才”，天有日月星三光，人有精气神三宝，拳有练形、练意、练气三练；地有九泉，人有三节九窍，拳有三回九转。

李师傅这一呼一吸之间，气息齐聚于一掌。

风呼吸之气——风，脚震地之声——雷，行云之速度发力如闪电——电；风旋而起，雷鸣而落，电闪而钻，云行而翻，即起落钻翻之四法齐聚一掌。

暗劲似化，打住这掌已经堪称形意集大成。他一个假洋鬼子，用的虽是八卦大磨掌摔碑，可学了点半数就出手。

如何打？没得打，如果不是他卸力够巧妙，这一下就能要他命，奥多巴都扛不住。”